肝炎・肝癌対策プロジェクト

6月11

梅雨入りした途端に空梅雨です。
ジメジメした梅雨は嫌ですが、やはり雨が少ないのは困ります。

広島県東部のダムでは、早くも取水制限が始まったと新聞に書いてありました。

などと思っていると・・
台風到来

どうか「適度」な雨量でお願いします。

さて・・皆さん、広島大学肝炎・肝癌対策プロジェクトというのをご存知でしょうか？

「沈黙の臓器」と呼ばれている肝臓は、自覚症状が無いまま病気が進行してしまいます。

日本においては、予防接種時の注射器の使い回しや、輸血などで気付かない内に、肝炎ウイルスに感染しているケースが非常に多いそうです。
一説には、国内に300万人とも言われているんです。

なのに・・6割以上の方が肝炎ウイルス検査を受けていないというデータがあります。
毎年3万5000人の方が肝癌でお亡くなりになり、日本人のがんの死亡で3番目に多いそうです。

そこで全国に先駆けて、広島県では「広島大学」を中心に、プロジェクトを立ち上げ、１人でも多くの方にウイルス検査を！と活動をしています。

詳しくはまえだ薬局の薬剤師にご相談下さい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　K・S

医療費について

6月7

医療費ってどれくらい使われているかご存知ですか？？

協会けんぽのデータによると、高齢者医療への拠出金に3兆円以上使われています
24年度は3000億円、25年度更に2100億円増加の見込みです

ちなみに、広島だけでも医療費のうち約20％がお薬代だそうです。
金額にするとなんと年間３００億円（平成２３年度のデータ）！
広島だけでこれだけ使われているので、全国となると…結構な額のハズ！笑

そこで不肖私が医療費の適正化にむけての対策をいくつかご紹介させていただきます

1.ジェネリック医薬品に切り替える
先発医薬品と同じ効き目でありながら料金が安いジェネリック医薬品に切り替えると、
平均ですが、お一人の自己負担は月々約1,350円軽減します
1年だと16,200円！家族でおいしい外食もできちゃいますね
広島県内ではジェネリック医薬品に変更し、3年間で約3.7億円の医療費削減効果があったそうです

このようなシールもあるようです。

保険証にペタッと貼っていただくだけで、何も言わずともジェネリック医薬品でご用意させていただきます笑

2.脱メタボ
厚生労働省によると、メタボことメタボリックシンドロームだと判定された人はその他の人と比べ、
年間平均約9万円医療費が高いそうです。
つまり、痩せればいいのです（と、自分に言い聞かせています・・・）

体を動かすことでストレスも脂肪も燃焼
私のストレス解消はサンフレッチェと登山ですが、自分に合う運動をさがしてみてはいかがでしょうか
健康診断もしっっかり活用してください

3.資格喪失後の受診に気を付ける
たとえば、退職した場合は退職日の翌日から前の保険証は使用できなくなります。
前の保険証のまま医療機関を受診した場合本人に通知が届いたりするのですが、その費用が実は1億円！
ちりもつもれば…といった感じですね
保険証がまだ届いておらず、窓口では一時的に10割お支払いいただいたとしも、
受診した日に保険に加入していたことが確認できれば差額をお返しさせていただきますので、
くれぐれも！くれぐれも前の保険証での受診はお控えください＞＜

医療費の適正化に向けていろいろ取り組みがあるようですが、
締めるところはきゅっと締めて、その分必要な人に還元されるようになればいいですね

＜ホームベーカリー続編＞
年末にいただいたホームベーカリーでピザを焼きました。

おいしすぎてちょっと天才だと思っています。笑

S.N

梅の季節

6月4

今年は、例年に比べてはやく梅雨入りしました
先週末の土曜日曜は雨でしたが、昨日より夏の様な日差しで気温もぐんぐん上がっています
紫外線もとても強そうなので、気をつけたいですね

天気によってずいぶんと気温差があったり、昼夜でも気温差が大きく体調を崩されている方もおられるでしょう
自分自身ものどをやられ長引いています
皆さんも気をつけてください

薬局に来る道に梅の木があります
冬には、花を楽しませてもらっているのですが、緑濃くなってきて実もついてきました

　　　　　　　
近づくと梅の甘い香りがただよってきます　

お店にも梅の実が出始めて梅酒を漬け込む方もおれるのでは・・・。
梅酒好きなので、以前は、自分で作ったりしていましたが、今では造られたものを購入していろいろ楽しんでいます
今の人気のものは、「にごり系」のものが多く、梅酒に漬け込んだ梅をすり潰したり、ピューレにしたものが入っていたり、以前よりスッキリ甘さ控えめのようです。
また、ホワイトリカーでつけたものだけでなく、日本酒やブランデーにつけたものなど色々あって楽しめます

また梅酒には、色々な効能があり、疲労回復、食欲増進、血液さらさら、便秘解消、下痢防止、ミネラルとカルシウム摂取、アロマテラピー効果などがあります
美味しく、いただきたいきたいですね

先日，新聞で梅酒のおすすめランキングが載っていた「にごり系」のものをと気にしていたのですが、お目当てのものがなく、「梅酒のおすすめランキング１位」　のラベルに惹かれて別の物を購入しました

箱に入っていたため中が分からず買ったので、今はやりの｢にごり系｣の物ではなかったのですがおいしくいただいています（ランキング１位は、数年前でした）

もう次は、今はやりの「にごり系」のものを思っている梅酒好きです　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タカタ

鳥取砂丘

5月31

砂丘といえば平坦な砂原を想像しがちですが、意外と起伏があり高さが47メートルくらいあるらしく登るのに一苦労
4歳の息子は喜び勇んで走りだし、あっという間にごま粒ほどになってしまいました。
帰りがどれほど大変だったかご想像がつくと思います。

到着までは風紋と呼ばれる、砂と風の芸術を期待していましたが、着いた時にはアリの行列と見間違うほどの人と、足跡
でも風がふいた早朝には幻想的な情景がみられるそうです。

パラグライダーやらくだに乗っての砂丘めぐりなどもありました。(私は時間が遅くて乗れませんでしたが・・・)
今なら砂の美術館が開催されていて、楽しめると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M×2　　

納豆の力

5月27

水の冷たさが心地よく感じられるようになりました
スイスイ泳ぐ魚たちが気持ちよさそうでついにメダカを飼うことにしました
普通のヒメダカなんですが、近くにあった水の浄化用の石が気になり、一緒に購入しました。
ところが１０匹２００円のメダカに石が一桁上
メダカを買ったんだか、石を買ったんだか…
納豆菌を利用した水質浄化システムで、水に入れると封入された納豆菌が増殖て汚れを吸着する物理的働きと、分解する生物的働きがあるそうです。
このシステムは開発途上国の人々に貴重な飲み水を提供するためにも利用されています

納豆は体に良い食物としても周知されていますが、ワルファリンを服用されている方には食べたらいけない食物の一つでもあります

以前から頭痛などがあり、脳の状態が気になっていたのですが、ついにＭＲＩ検査してもらいました
脳の血流もサラサラになればと、あまり好きではない納豆も時々は食べてはいるのですが…

幸い、梗塞や細くなった血管も見つからず、密かに一番心配だった脳の委縮も大丈夫でした
頭痛の原因は首筋のコリ
首の体操が必要のようです
でもドクターから詳しく説明を受け、簡単な体操も教えていただいて症状も楽になった気がします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｍ．Ｍ

日焼け対策

5月24

　毎日とても日差しが強く、暑い日が続いていますね。
今までも、日焼けしないように気をつけていたつもりですがシミなど
気になる所が増えてきてしまいまして・・・・・
今年からは常に、日焼け対策をしようと心に決めました

　日傘・サングラス・帽子、そして前回のブログでくりりんも紹介していました
「2ｅ　ドゥーエ」シリーズの《日焼け止め》をきちんと塗っていこうと思います。
まえだ薬局では、SPF45とSPF50の2種類を用意しております。
私は、SPF50を塗っています。
スーと塗りやすく気に入っています。

皆さんも万全の対策でお過ごしくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みっきー

幼児のスキンケア

5月21

はじめてのブログで緊張しています。
宜しくお願いします。

先日、道端に咲いている野花を子供が摘んできてくれました。
感動です。

そんな優しい子供ですが、少し乾燥肌で、冬は乾燥、夏は汗で痒みが出たりとスキンケアはかかせません。
ひどくなると病院で「ヒルロイドソフトクリーム」という保湿剤を処方してもらってます。

日々のスキンケアではこれというものがなかったのですが
先日、私自身が「２e(ドｩーエ）」を試してみる機会があり、とても使用感が良かったのでパンフレットを読み直してみると
なんと「ヒルロイドソフトクリーム」と同じマルホ㈱が販売しているものでした。
これは子供にも安心して使えると思い、早速「２e ﾍﾞﾋﾞｰﾌﾟﾗｽ」の石鹸を使ってみました。
とてもいい感じです。