広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局 調剤事務 N
先日、家族で秋芳洞へ行ってきました。
自分は小学校の修学旅行以来だったので涼しかったなぁくらいの記憶だったのですが、百枚皿や黄金柱、クラゲの滝のぼりなど長い長い年月をかけて創り出した自然の芸術に大人になって改めて感動しました。
朝イチで入ったのでまだ人も少なくゆっくり鑑賞できたのもよかったです。
冒険コースという、岩肌を登ったり鍾乳石の間をすり抜けたりできるコースもあるので次に行く機会があればそちらも体験してみようと思います。
広島市安佐南区の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
祇園プラスう薬局 事務M×2
「糖化」という言葉を聞いたことありますか？
簡単にいうと加齢とともに起こる不調の原因にかかわる言葉です。
・疲れやすくなった
・体の調子が良くない
・気力の低下
・判断力がおちてる
・とっさの動作ができない
「糖化」とは
体内で余分な糖とタンパク質が熱によって結びつき老化の原因になる物質が作られる事です。
適度な運動を心掛けたり、食べるものを見直したり、調理法を考えたり、糖化を抑制する食品を摂取したりして生活習慣を改善しましょう。
調理法ランキング
1位 生食
2位 蒸す
3位 煮る
4位 炒める
5位 焼く
6位 揚げる
「糖化」を抑制する素材
・海藻類
・オクラ、納豆などネバネバ食品
・酢、レモンなどかんきつ類
・きのこ類
・ブロッコリースプラウト
我が家の食卓にはなかなかでないブロッコリースプラウトで「糖化」に抵抗してみました。
ブロッコリースプラウトの生春巻き
きのことレモンと酒のホイル蒸しブロッコリースプラウト添え
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祇園プラス薬局 事務 E.T
中学生の息子の文化祭に行ってきました。クラスごとに合唱をするのですが、我が子のクラスの曲は「予感」でした。
行事を見に行くのももう最後かと思うと少し寂しかったです。
中学生でいられるのも残り半年です。
来年の春はどんな風になっているのでしょうか・・・。
色々な予感がします。
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祗園プラス薬局 薬剤師 まるりん
社内投稿のチャトココンテストで8月度優勝2名と社長とで一緒にカープ観戦に行きました。健康志向の社長が買ってくれた酵素ご飯が入ったお弁当を食べながら楽しく観戦。しかし、カープは不調で3連敗を更新してしまいました。
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楠木プラス薬局 薬剤師 まこぴ
学校や図書館などの環境が充分でない、アジアの国々の子ども達に絵本を届ける、というボランティア活動に参加しました。
参加費を払うと、絵本や翻訳シールなどが届きます。今回私の担当はカンボジアに届ける絵本。クメール語です。
翻訳シールを切り取り、
日本語の上に貼って、現地の子ども達が読めるようにしていきます。
全ページ、どんどん切っては貼っていき、最後に裏表紙裏に私の名前をクメール語で記入。む、難しい…
作業を終えた本は一旦東京へ集められ、来年2月頃に各国へ送られるとのこと。
春にはカンボジアで、誰かが手に取ってくれているかもしれません。わくわく。
子ども達の、学ぶ楽しみの一助となりますように。
広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局 EY
随分と昔の学生の頃に、辞書を引きながら原書で読みたいと思ってた本を三十年ごしに手にしました。
日本語訳の文庫版ですが。
時間と心の余裕のある時期に本を読むことに勤しみ楽しんでいます。
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楠木プラス薬局 薬剤師 O.S
まだまだ暑い日が続きますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？
今、全国でマイコプラズマ肺炎が流行しているそうですが、ご存知でしょうか。
マイコプラズマ肺炎は細菌に感染することでおこる病気です。
咳や発熱など普通の風邪と同じような症状ですが、潜伏期間が数週間と長く、
人にうつしてしまうケースも多いため「歩く肺炎」と呼ばれているようです。
基本的には自然治癒できますが、まれに重症化することもあるので、風邪が
長引いている方は一度検査をしてみることをおすすめします。
今年は夏にもかかわらず、インフルエンザや新型コロナの患者様もぼちぼち
みられます。マスクや手洗いなど基本的な感染症対策はしっかり行っていきましょう。
広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局 調剤事務 MF
3年前に社労士さんのご紹介で協会けんぽ広島支部が取り組んでいる「ひろしま企業健康宣言」にエントリーして今年やっとゴールド認定をいただくことになりました！！
過去2年間はずっとシルバー認定で、ゴールド認定はハードルが高いと思っていましたが、毎年の健康診断を欠かさない、健診結果で「要治療」「要精密検査」がある方へは医療機関の受診の声かけ、過重労働対策として時間外勤務の削減や有給休暇取得の促進にも力を入れてきた結果であればうれしいです。
地域の皆様の健康をサポートする私たちが元気で健やかに働き続けれるようこれからも精進していきます。
広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局 パート薬剤師H
毎年思っているのかもしれませんが、「今年の夏は暑い」ですね。
天気予報で「最高気温31度」の予報をみると涼しいと思ってしまうほど連日35度の猛暑日が続いています。
昼の日差しも強烈ですが、夜になっても昼間に熱を蓄えた地面や壁のせいで、熱く寝苦しい夜が続いています。
先日、テレビでとりあげられていたのですが、「夜間熱中症」に要注意です。
寝ている間に熱中症になると症状がわかりにくく自分でも気づきにくい。周りも気づきにくいということで熱中症が進行してから症状に気づくので危険です。
最近のデータでは室内でおこる熱中症の約4割が夜間熱中症ともいわれています。
夜間熱中症にならない対策として
扇風機や冷房を適切にしようする
寝る前には水分補給
風通しのよい寝具を使う
ということがあげられます。
寝る前の水分は、夜間のトイレが気になり避ける方も多いとおもいますが、夜間のこむら返りの予防にもなりますし、思っている以上に寝ている間は発汗するのでとても大切です。
熱中症での死亡例の報道もありますし、注意しながら暑い夏を乗り切りましょう。
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まえだ薬局三篠北町店 薬剤師N
防災への意識を高めていかなくてはなりません。
非常持ち出し袋の中身を今一度チェックしたいものです
