棚卸～　２０１２

今年も棚卸の時期となりました

管理薬剤師の中西先生が、昨年まえだ薬局の棚卸の状況をブログに書き込みしてくださり
はや、いちねん
薬品1100品目以上・ＯＴＣ70品目以上・コンタクト・薬ビン・薬袋など
三篠北町店も無事棚卸を終えました。

ジェネリック薬品や新薬が増え昨年とは違う薬品が数多くおめみえ
日々医療技術が進歩していることを痛感します

まえだ薬局では多くのＯＴＣも取り扱っています。
中でも私が２年以上使い続けているお気に入りをご紹介します
左から～
MIREY・・・・モイストクレンジング（洗顔として）米ぬか由来でとってもしっとり
　　　　　　　　エクセレントオイル（美容オイルとして）アルガンオイル１００％で高保湿・シワの改善
　　　　　　　　Ｏ２クラフト（マッサージオイルとして）高濃度酸素オイルで凝りに

Ｃｏｌｌaｇｅ・・・コラージュＡ液体石鹸（次男が洗顔として）肌に余分な皮脂や汚れを
　　　　　　　　さっぱりと洗い落とせニキビ予防に

Ｎａｔｕｌｏｖｅ・・薬用モイスチャーローション（次男が化粧水として）キトサン配合・消炎効果のある成分配合
　　　　　　　　ニキビ予防に

２ｅドゥーエ・・日焼け止めノンケミカルＳＰＦ45+++お肌にやさしい日焼け止め

吉良食品・・・ごぼう茶（国産ごぼう100％）食物繊維で便秘解消・利尿作用を期待して

日本薬品開発・・バーリィグリーン・ネオメイト(大麦若葉）我が家の青汁・寝起きの一杯

ロイヤルフラワーアレンジメント習い始めて１５年
毎回花材や形が変わり四苦八苦投げ出したくなる時もあるのですが、お花の魅力に
これからも続けて行きたいと思っています。

好きなもの～好きなことは続けて行けるものですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みつるん

旬なもの

10月24

　先週、リンゴ狩りに行ってきました

　もぎたてのは実が引き締まって、ジューシーでとってもおいしかったです
　リンゴに豊富に含まれる栄養成分といえば・・・

ペクチン　水溶性の食物繊維で、消化物やコレステロールを排出させやすくします。また、腸内の善玉菌を増やします。
カリウム　塩分を排泄し、体内水分バランスを整え、むくみ・高血圧の予防になります。
ポリフェノール　細胞を老化させてしまう活性酸素の働きを抑制して、生活習慣病を予防し、肌を若々しく保ちます。

こんなにおいしくて体にいいなんて、はとっても優れものですね

ところで旬なものといえば、iPS細胞。
iPS細胞の臨床研究がいよいよ日本で始まるようです。（2013年度を目途に開始予定）
対象は滲出型の加齢黄斑変性患者。http://www.retinastem.jp/ouhan_kenkyu.html

　加齢黄斑変性のうち、脈絡膜から新生血管が生じるものを滲出型といい、この新生血管は視力に影響を及ぼす黄斑部の機能に大きなダメージを与えます。
　網膜色素上皮細胞が元気であれば、炎症を起こす老廃物がたまらず、新生血管もできにくいといわれています。
　今回の臨床研究は、本人の皮膚細胞由来のiPS細胞で作った網膜色素上皮細胞を移植し、有効性や安全性を確認する目的で行われます。

　もちろん、加齢黄斑変性を発症する前に、抗酸化作用のあるビタミン・ミネラルの摂取、有害な光や喫煙を避けることも大事です。

　臨床研究・製薬研究においても大活躍のiPS細胞、今後の話題が楽しみですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かおりん

ご相談ください。

10月22

秋も深まり、良型のカマキリが見うけられるようになりました。

虫嫌いの子供が増え、ジャポニカ学習帳の表紙の写真は植物ばかりになっているそうです。
これも時代の変化でしょうか。

さて、薬や健康食品の広告には薬事法の規制があることをご存知の方も多いと思います。

薬事法では、次の条文により広告を規制しています。
１、第６６条誇大広告等
２、第６７条特定疾病用の医薬品の広告の制限
３、第６８条承認前の医薬品等の広告の禁止

健康食品等で禁止されている「効果・効能を暗示する標ぼう」とは、例えば次のようなものをいいます。
１　名称又はキャッチフレーズにより暗示するもの
（例）「薬〇〇」「漢方秘法」
２　含有成分の表示及び説明により暗示するもの
（例）「体質改善、健胃整腸で知られる〇〇〇を原料とし、これに有効成分を添加、相乗効果をもつ。」
など、全１１項目。

薬局内の掲示、広告においても適応されるため、十分注意が必要です。
・この健康食品は〇〇病に効果がある。　→　よろしくない広告となります。

そのため、町の薬局においては
・「肥満」　ご相談ください。
・「痔」　　ご相談ください。
などなど、～～ご相談ください。　的な手法をとっているところも多くあります。

～～ご相談ください。ウォッチャーの私が初めて目にした～～ご相談ください。はこちら

「まぶたがピクピク」ご相談ください。
実際、眼瞼（がんけん）けいれん、顔面ミオキミアなどまぶたがピクピクする病気は存在るようです。
お悩みの方のハートをがっちり掴みます。
それにしてもインパクト大。

著：中西

お鼻のかみ方

10月19

日増しに秋も深まり、朝の出勤・登園時には衣類に「もうひと羽織り」必要になってきました。秋涼→秋冷　を感じます。
季節柄、「あら、急に鼻水が・・・」なんて、体調の崩れやすい頃でもありますよね

今日は「正しいお鼻のかみ方」のお話をしたいと思います

正しいお鼻のかみ方4つのポイント

　片方ずつ鼻をかむ
　口から息を吸ってから鼻をかむ
　ゆっくり少しずつかむ
　強くかみすぎない

ちなみにＮＧ集です・・・

　両方の鼻を一緒にかむ
　力まかせにかむ
　鼻をすする
　中途半端にかむ
　鼻をほじる

鼻水をためたままにしておくと、鼻炎や副鼻腔炎、中耳炎、痰や咳などを悪化させる原因になるそうですよ正しくお鼻をかむことは大切なことのようです
・・・赤ちゃんの鼻水対策として・・・

　暖かいタオルでお鼻をふく。（それだけでも赤ちゃんは楽になるそうです）
　鼻水吸い機を使ってお鼻をとってあげる。
　　（種類が豊富なので、自分が使いやすいと思うものを探す）

赤ちゃんのお鼻って、とりにくいもの。
私的には小児科・耳鼻科で吸引してもらうことをオススメします。

おまけ
そうそう最近、鼻をかむのにすっかり定着した感のある、ローションティッシュ！！
お鼻をかみすぎて鼻の下がかさかさ・ひりひり・・・を軽減してくれますよね。
ローションティッシュには「グリセリン」が保湿成分として含まれているようですが、グリセリンって甘いんですね
ローションティッシュの箱に蟻が集まってくることもあるそうです・・･

さて、とはいえ過ごしやすい秋は、いろんなことが楽しめる季節でもありますね

スケッチしながら川べりをのんびり～～
パステルを使うと手がこんななりますが、色が混ぜられるので私のお気に入り。

ちなみにこれは先日の遠足弁当

煮物が美味しい季節だったりもして・・・「ビールに合わせたい～～！！」

牛筋の煮込み。ポン酢でいただきます

実りの秋・食欲の秋・・・
娘世代風に・・・
「感謝を込めて・・・いただきます」
トリコ（少年ジャンプ連載・TV放映中）な感じで（笑）

食材をもっと美味しく調理できるようになりたいな～～と思う、私でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マサキ

日薬学術大会

10月17

先日M・Mさんが学会報告されてますが、第2弾

10/7（日）
学会会場のホテルオークラ

～会場内のお土産物屋さん前で～
浜松、静岡の美味しいお土産がたくさん並んでました

ファイザーさんの出展～アクアリウム～

前田先生との待ち合わせに急げーーーーーーー　ダッシュ

学会ではランチョンセミナー、機器見学、口頭発表、ポスター発表を見たりと充実した1日でした

夜はみんなでＤｉｎｎｅｒ凡猿
料理の素材もすごく新鮮、とっても美味しかったです
前田先生、ご馳走様でした

その後は･･･少しほろ酔い気分
浜松の繁華街をバックに
まわりにはスーツ姿の薬剤師らしき人がたくさんいました

10/8（祝）
2日目は浜名湖周辺をドライブ散策
天気にも恵まれ最高でした
浜名湖を一望できる展望台からの大パノラマ

以上です
ちなみに来年の学術大会は大阪で開催されるそうです

　　　　　　　　　　まゆみん
　

秋の味覚

10月15

日中も過ごしやすくなって、いよいよ秋本番ですね
スポーツの秋、芸術の秋、学術の秋ですが、やっぱり食欲の秋

我が家定番の、秋の味覚を紹介します。
毎年この時期になると、実家で採れた　たくさんの　”栗”　が送られてきます。
子供たちが小さいときは、みんなで拾いに行っていたのですが、最近はなかなか行けず・・・。　
毎年、家族で届くのを楽しみにしています。

まず、届いた日はいつもの”栗おこわ”。
次は茹でておやつに。
もっと栗料理のレパートリーがあればいいのですが、栗の皮をむくのが大変で、ついついワンパターンに
なってしまいます。
そして、おとといはきのこと一緒に炊き込みご飯にしてみました。

初めて作ってみたのですが、ちょっと違った感じで好評でした
たまには、お菓子でも作ってみようと思うのですが・・・。
また来年チャレンジしてみます
M・I

我が家にスマホが来た！パート２

10月12

以前我が家の長男の元にスマホが来たことをお伝えしましたが・・
なんと！いよいよ私の元にもスマホとやらが届きました

時代の流れに取り残されないよう、ひっそりと通っていたパソコン教室。
その中でiPhoneの講習も受けていました！そうです・・iPhone5の発売に
合わせての講習です。

なのに・・なのにですよ！

旦那と同じiPhone5を買うはずが！！

「iPhoneって周辺機器と連動させて初めて使いこなせるんだぞ」とのお達しで・・
急遽・・auショップへ（笑）

購入したのは日本人に一番合っている（旦那談）というスマホ。

「hTC-J」

長男と同じタイプです。容量、処理スピード共に最高峰だとの事。
使いこなせるかどうかは長男次第です（笑）

ちなみに旦那さんからこんなプレゼントが！

18年目の結婚記念日♪

長女が幾つかの花瓶に分けて生けてくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　K・S

学術の秋

10月10

昼間の日差しは汗ばむほどですが　朝夕の涼しさは秋を感じるようになってきました
文化の秋、スポーツの秋、芸術の秋、そして学術の秋です

１０月７日、８日は浜松で『日本薬剤師会学術大会』が開催されました
今回　ファインプラスからは４名が参加、修学旅行気分でおしゃべりしているうちに約３時間で浜松駅に到着
会場は駅前で　りっぱな建物が通路でつながっていて　とても便利でした
(何度も迷ってしまったのですが…）
去年の仙台大会が震災のため中止となり、予定されていた発表をさらに１年間調査を重ねてより深くなっっていたりして
感銘を受けました

夜はいざ浜松の繁華街へ
お店は活気があって　どれもおいしくて大満足

翌日は浜名湖へ
どこに行ってもうなぎ屋さんで　お昼は迷いなくうな重　　　

浜松を満喫した学術の秋でした
近い将来　仙台で開かれるといいですね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M:M　　　　

さつまいも

10月9

今TVではノーベル医学生理学賞を受賞された山中伸弥教授の話題でいっぱいです。
IPS細胞(人工的多機能性幹細胞)についての知識は無知ですが、同じ日本人として感動と尊敬の思いでいっぱいです。　
医療業界にかかわる人間としてもますますの発展を期待したいです。

さて先日息子の保育園で芋ほり遠足があるという事で、久しぶりにお弁当を作りました。
トトロのつもりでしたが、自ら獲得したさつまいもを自慢げにかかげ、息子いわく『なんかちょっと惜しいのよね～』・・・

いつもサツマイモが手に入って含有成分的に良いものとわかっていても、なかなか調理がすすまない私でしたが、今回チップスにしてみました。
好評だったのでお試しあれ(１個でこれだけできました。)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　M×2

名古屋めし

10月5

先日、名古屋に行ってきました
名古屋といえば何があるのか…
いまいちよくわからなかったので、とりあえずひつまぶしを

なんとリッチなお昼ごはんでしょうか
１時間くらい並んで入店し、お値段もかなりリッチでしたが
最初はそのまま、
次は薬味をかけて、
最後にだしをかけて
ときちんと手順を守ったのですが、個人的にはそのまま食べるのが一番好きでした笑

栄の有名な観光名所とのうわさもある、観覧車にも乗りました

500円で一周15分間というお手軽感がおススメです
街中にあるので堺市を一望できます（と、係のお姉さんが教えてくれました）
足元も透けて見えるので、あまり高くはないものの少しヒヤヒヤしました

そして名古屋城です

名古屋城といえば織田信長、豊臣秀吉、徳川家康、金のシャチホコ等々、見応え盛り沢山！
天守閣（５階）まで階段で登りましたが、城内にはエレベーターが設置してあり、そちらが大人気でした
…お城にエレベーターって不思議な雰囲気でしたが…
でも名古屋城は中もバリアフリーになっているし、誰でも楽しめるスポットの一つではないかと思います

さて、疲れたので電車に乗って・・・
降りたのは瑞穂陸上競技場！
そう、今回はサンフレッチェの遠征が本命だったのです！！

行きの電車の中ですでにサンフレッチェのユニフォームを着ていたのですが、
隣に立っていた小学生の男の子に、
「お姉さん広島から来たん？」と聞かれ、
「うんそうだよー*＾＾*」と応えると
「うわっ遠いね！やるね！」と褒められました笑

２万人くらい来ていたと思うのですが…
観客でスタジアムが真っ赤に染まっています
さすが上位決戦といわんばかりの迫力ですね（名古屋は４位でした）