こんにちわ
今日からブログデビューします。よろしくお願いします。
ちまたに溢れる健康や食の情報。健康オタクの私は飽きずに
よく見ています。
今週は偽ニキビについてやっていたので、紹介します。
見た目はニキビっぽいのに、アクネ菌をやっつけるニキビ治療薬では治らず、増殖するものを
番組では偽ニキビとよんでいました。
その一 ＨＰＶ（ヒトパピローマウイルス）が原因の扁平ゆうぜい（イボ）。
色は肌色に近く、形はだ円形や線状です。液体窒素で治療します。
その二 マラセチア菌が原因の毛包炎。
首や背中に10個単位でできます。抗真菌剤入りの外用剤を塗って治療します。
どちらも皮膚科で根気よく治療することが大事だそうです。
ニキビがなかなか治らない
と悩んでおられたら、皮膚科で相談してみてください。
ところで、たくさんの情報の中から私が唯一続けているのが、発酵食品を食べること。
今週の冷蔵庫の中の組み合わせはこんな具合。
先日インド料理をｔ食べに行った時にはラッシーを注文して自己満足したのでした。
皆さんの健康の秘訣も教えてくださいね。
ムーさん
こんにちは。梅雨明けして本格的に暑くなりましたね。
今日は、先日見たNHKの認知症の特別番組が面白かったので少し紹介したいと思います。
その番組ではイギリスの認知症への取り組みについて特集されていました。イギリスは、認知症患者数がかつて予想されていた増加率を下回っているのだそうです。
イギリスでは、認知症そのもの、というより高血圧、喫煙、塩分の多い食事など認知症の危険因子を、医療機関だけでなく国が一体となって減らしていく取り組みを行っているのだそうです。
たとえば…
高血圧→医師が患者の血圧を良好に管理できれば、それが医師の収入アップにつながる制度
喫煙→タバコの自動販売機禁止の政策。他にも公共の建物内での喫煙は全面禁止、など。
減塩→食品について、国が品目ごろに塩分の上限を決め、その規定内のものしか流通できないしくみ。(この政策の成果もあってか、イギリスでは2005年からの三年間で国民の塩分摂取量の10%削減に成功したんだそうです。)
覚え書きなので大まかな説明ですが、上記のような内容で取り上げられていました。
この政策だと、認知症だけでなく、いろいろな生活習慣病の予防になりますよね。それが結果として認知症の患者数増加を食い止める事につながっているのだそうです。
こんな風に、医療機関単位でなく国が一体となって国民の健康管理への取り組みを行っているのはすごいなぁと感心しました。日本だとなかなか国家戦略としての対策までは行っていないのが現状だそうです。
普段あまりテレビは見ないのですが、久しぶりに面白い特集でした。
横浜で暮らしている姉が、休みを利用して久しぶりに帰省しました。家族が揃うと、やっぱり良いですね。
ちひろ
先日、４歳の娘の日曜参観がありました。
娘と一緒に写真のフレーム作りを行いました。
普段、保育園での姿が見れてうれしいのですが娘のエンジンがかかるのが遅いので
時間内に製作を完成させようと私の方が真剣です（笑）
そして２年ぶりに三次の花火大会へ行きました～
息子は生まれて初めて打ち上げ花火を見るので私にしがみついていましたが
最後には拍手をしていました。
なかなか近くで花火を見ることができないのでいい経験になったかなと思います
実家のめだかの睡蓮鉢
私が親めだかを義父にあげて父がめだかにはまってしまい。。。
今では１００匹以上。。。白めだか・オレンジめだか・黒めだか・青めだか・ブチめだか（黒の斑点があるめだか）
睡蓮鉢がとてもにぎやかになっておりました
あくび
このところ雨が降る日が多くて蒸し暑いし、洗濯物も乾かなくて・・・
少しブルーな気分です
。
とはいえ、子供は晴れて明日から夏休み
海に山に川にと楽しい事が満載です
そして、夏休みに入る前からたくさんの生き物を
捕まえてくる人がいます・・・
カニの赤ちゃんのようですが1㎝くらいの大きさです。
これから脱皮して大きくなるんでしょうか？
こちらは昨年の夏に捕まえた川エビです。
元気に生きています
少しは大きくなっているんでしょうかね？？？
ここにはアップしませんが、その他にもトカゲにとんぼに・・・
毎週のように生き物が増えていくのでお世話が大変です
捕まえる時と同じくらいの熱意でお世話もしてくれるといいのですが・・・
いよいよ夏本番！ 皆さんも楽しい夏をお過ごしください
くりりん
先週の土曜日夕方から、ファインプラス号で釣りに行って来ました
16時過ぎに宇品港を出港し15分くらいで地点に到着！
その日は半袖でも気持ちいい天気でした。
「さあ～始めようか
」と言う事になり、社長がえさの入った木箱を開けられ
中を見たら～ビックリ
ごかいがうじょうじょ（驚)
釣りに行きたい～と言ったものの、情けないことに今まで似たようなミミズでさえも
触ったことがないので「わがまま言いますが、これは無理です！」
と社長と一緒に行ったスタッフに付けてもらいました
2時間30分くらいたったところで「終了！」の声。
結果私はぐちが1匹、一緒に行った女性スタッフは5匹釣り上げました
優しい女性スタッフ
から2匹分けてもらい、まるで自分が釣ったかのように嬉しくしながら帰宅しました。
お刺身と塩焼きにして美味しく頂きました。
みっきー
我が社のホームページにも今回の釣りの動画を載せてありますので是非こちらをクリックして
ご覧ください
http://www.kusurishop.com/recruit/003.html
この春から、 「過剰な糖を尿から排泄させることで血糖を下げる効果がある」 新しい作用機序の糖尿病治療薬が各社から発売されました
新しい発想で、待ち望まれていた薬なのですが・・・
年を取ると、記憶力も落ち
一気にたくさんのカタカナを覚えることが容易ではありません
そこで、各薬品の名前の由来を調べてみました
ルセフィ（Lusefi） → 一般名のLuseogliflozin（ルセオグリフロジンン）＋fine
フォシーガ → 患者のため、患者家族のため、医師のためを表す「for」と、inhibit glucose absorption（糖の吸収を阻害する）の頭文字「iga」の掛け合わせ。
スーグラ → 薬効発現の作用機序に関連する、SGLT2（sodium glucose co-transporter2）のローマ字部分、S・G・L・Tをとった（suglat）.。
アプルウェイ（Aplwey） → Apple(リンゴ)とwey（道・方法）の造語で、リンゴの樹皮から抽出された物質を起源とした。
デベルザ（de beleza） → ポルトガル語での「美」を意味する。過剰な糖を体外に排泄し、糖毒性を解除し、内面から身体本来の「美」を取り戻すことを期待する。
どのメーカーも自社の製品の売り込みに力が入っています
効果比較や、市場の割合はこれから明らかになってくると思います
私的には、フォシーガの勉強会で、 『とにかく、「干しイカ」→「フォシーガ」と覚えてください』 と言って見せられたスライドの「干しイカ」の画像にインパクトがあり、図らずもこれだけ先に覚えてしまいました
先日涼みに行った府中市の『三郎の滝』にはこんな由来があるみたいですよ
この夏も暑くなりそうですね
佐々木
こんにちゎ
私、A.Mは前回に引き続き
USJのご紹介
ついに始まりますね
ハリーポッター
7/15ですよ
私は先日、先行の招待券を手に入れ一足先に行って参りました
気合を入れてDVD6枚借り
そして１枚も最後まで見ることなく返却日を迎えました…
ごめんなさい
オープン前の為写真は載せれませんが、
ハリーポッターのアトラクションの場所一帯がリアルな街並み
別世界です
バタービールもちゃんと飲んできました
なんともいえないお味
みなさんハリーポッターの格好をしてまいした
DVD見ずに行ってごめんなさい
って気分になりました
みんなの気合はハンパなかったです
次こそは全部見て私も変装したいと思います笑
お昼はお決まりの
夏休みにはぜひハリポタ体験しに行ってみてください
A・M
祝
サンフレッチェの青山敏弘選手がWC出場
皆さんご覧になりましたか？！
コロンビア戦出場、試合の結果はご存じの通りですが
青山選手の技術は世界にアピールできたと満足しております
中断していたリーグ戦もそろそろ再開、
私もコンディションを整えていく予定です
さて、先日入籍＆引越いたしました
25年住み慣れた実家から初めての引越です。
なんとか暮らせていますが、
私が帰宅すると夫がご飯を作って待ってくれていることも多く…
結局家事はあまりしていません笑
こんなことではいけません。
（最初だけでも）気合を入れておいしいご飯を作らねば
と思っていたら、おいしそうな夏野菜たちをいただきました
旬のものには栄養がいっぱい
旬か否かでビタミンＣの量が倍以上違うこともあるとか
ハウス栽培のおかげで大体の野菜は一年中食べることができますが、
旬の時期にはどんどんおいしい野菜を食べたいものです
ビタミンＣが多く含まれるピーマンは疲労回復にぴったり！
特に赤いものは1/3個で1日の必要量を摂取できるそうです
野菜の中でダントツ多いのです
通常ビタミンＣは加熱すると壊れてしまいますが
ピーマンの場合はビタミンPが守ってくれるので加熱しても問題なし！
これで引越しで疲れた体をいたわってあげられそうです
なすときゅうりは辛子漬け、
ピーマン、パプリカ、キャベツはツナと炒めていただきました
※料理の写真は腕前の都合上控えさせていただきます
S.N 改め S.H
お薬手帳
お薬手帳とは、薬の服用履歴や、既往症、アレルギーなど、医療関係者に必要な情報を記載する手帳である。医師・歯科医師・薬剤師がどのような薬をどのくらいの期間使っているのかを確認するために使用する。複数の病院を使う患者の薬物相互作用（飲み合わせ）の管理にも用いられるため、所有や管理は各患者が行う。 Wikipediaより引用
4月からの制度改定に伴い、お薬手帳の意義よりもコストの話題が散見されるようになってしまいました。
とても残念なことですが、さらなる手帳の意味の普及を行っていくことが必要です。
それが理由か、日本薬剤師会が「お薬手帳携帯促進ポスター」の配布を始めました。
見本
写真を自由に変更することができるとのこと。
いろいろ作成してみました。
アガサ・クリスティ は、実は薬剤師であったとのこと。
推理作家つながりで、この方も。
金田一シリーズの 横溝正史 も薬剤師であったとのこと。
お薬手帳の意義を広めて、諸先輩がたに恥じない仕事をしていかなければなりません。
著者近影：中西
