広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス　楠木プラス薬局

１月27日に「脂質異常症」のテーマで開催しました。雨が降り寒い日でしたが今回は１6名の方が参加されました。

まずは、タニタの体組成計で体の組成チェックです。靴を履いたまま簡単に測定でき、体重以外にも、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、BMI、標準体重などが数分で分かります。

その後、脂質異常症について学び、中性脂肪の合成を抑え、代謝を上げことが期待できるω（オメガ）3脂肪酸の「インカインチオイル」を試食しました。今回は豆腐に、市販めんつゆとインカインチオイルを１：１で混ぜたものをかけたものを紹介しました。「インカインチオイル」は「えごま油」「アマニ油」とともに植物系のオイルですが、「インカインチオイル」 は加熱しても問題ないことが特徴です。早速、自宅で試してみると言われていました。

体組成計で体の組成チェック は今後も定期的に行い、皆様の健康的な体づくりのサポートができればと思っています。

次回は、2月17日（月）１４時から「食事と健康～体組成への影響～」というテーマで行います。体組成計を活用した長生きするための食事と健康について学びませんか。ご予約、お待ちしております。

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