もう9月に入ったからか、朝晩は涼しいことも増えてきましたね
秋
と言えば・・・私はもちろん食欲の秋！笑
でも、ただ食べるだけではありません！
私は散歩やサイクリング程度の軽い運動は好きなので、
体を動かして、お腹をすかせてから大好きなケーキを食べることにしています
ということで、ここ1年くらいずっと欲しかった靴を買いました
（↓の写真は靴のカタログをイメージ）
私にしてはちょっと贅沢な靴なので、１年にわたって迷っていたのですが・・・＞＜
試し履きをしたときに、その履き心地に一目ぼれしてしまいました
日曜日にこの靴を履いて１日中外出していたのですが、いくら歩いても疲れない！
やっぱり自分の足に合う靴を履くことが大事ということを実感しました
ちなみに私は「痩せている人は速歩き気味に歩く」という説を信じているので、テンポよく歩くことを心がけています。
背筋を伸ばして颯爽と歩くと秋の風が気持ちいいです
実際に痩せるかどうかは・・・その後に食べるおやつ次第ですが・・・
さて、今週土曜日は
首位ベガルタ仙台vs２位サンフレッチェ広島の首位決戦です！！
これまた先日購入した石原直樹のユニフォームを着て暑苦しく応援する予定です
S.N