体のゆがみチェック

　こんな症状があったら体がゆがんでるかも！？
　　　　　　靴の減り方が左右で違う
　　　　　　いつも脚を組む
　　　　　　座っていると、脚の間が開く
　　　　　　バックを持つ手はいつも同じ

つい片側に重心をかけていたり背骨が曲がってしまうなど、癖を持っているとそれが『ゆがみ』につながります。
ゆがみをそのままにしておくと、姿勢が悪くなり、筋肉の使い方のバランスが崩れたり血行不良によって体が冷え肩こりや内臓機能の低下などがおこりやすくなるそうですよ

　　　　　　　　　　　まゆみん