じゃじゃ～～～ん
豆乳です
ここ約１年位ずっと飲んでます
夏は冷蔵庫で冷やして
冬はレンジでチンしてHOT豆乳にして
今の寒い時期はすごく体が温まります
ここで豆乳のパワーについて
豆乳は「畑のお肉」といわれる大豆の栄養成分を凝縮して吸収のいい形に変えた優秀食品
＊動脈硬化の予防
＊骨粗鬆症を防ぐ
＊女性ホルモンを整える
＊美肌効果（←←←私はこの言葉を信じたい）
豆乳にはビタミンB、ビタミンEが多く含まれてます。
あと大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用があるので肌の老化防止もあり
私のオススメでした
まゆみん