広島市の調剤薬局グループ　株式会社　ファインプラス
まえだ薬局西原店　パート事務K

オートミールが身体に良いとは聞いていましたが、海外のドロドロの朝ごはんというイメージで食わず嫌いでした。
しかし友人にオートミールの米化というものを教えてもらってから美味しさに驚きました。

オートミール(粒が大きいタイプの物)３０ｇに少し浸るくらいの水を入れてレンジで１分チンするだけでオートミールがご飯のように食べられます。
お茶漬けにしたり、納豆をかけて食べるのが手軽でおいしいです。

食物繊維やミネラルが豊富だそうですが、玄米のような独特な香りが苦手な方もいるかと思います。
そういった方には薬局専売品のもっちり麦(４５０円)がオススメです。
独特な香りもなく、ご飯に混ぜて炊くだけで手軽に食物繊維が摂れますよ。

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