祇園プラス薬局 パート薬剤師M

12月ももう半ば過ぎちゃいました💦

12月はさすがに寒くなりました。自転車通勤なので、朝晩寒さと乾燥との戦いの毎日です。

今年から薬膳習いはじめて季節ごとの養生法も意識するようになり、最近見た漢方薬局の方のツィートより

『肺は細かい毛細血管がたくさんあるので、冷たい空気を吸うと、血液も急速に冷やされます。冷えた血液が全身に行くと体温が冷え、内臓や免疫の働きも落ちます。

そこでオススメは【マスクをつける】ことです。湿度も保たれ、冷えた空気が直接入ってくることも防げるので、これも冬の養生の１つです』

に納得して毎日マスクが欠かせません‼︎

　それから乾燥対策の一つハンドケア講習を先週祇園プラス薬局で行いました。

実際ハンドクリームを使って塗り方をレクチャーしながらみんなで一緒に行ったり、スタッフによるハンドマッサージ、ツボ押しを行いました。ささくれ対策で爪の周りにもハンドクリーム塗ると良いですよ。

ハンドクリームと言っても世の中種類がたくさんあります。

こちらの薬局にも、ハンドクリームはガサガサした手荒れのひどい方用や手肌の年齢が気になる方用、他にも乾燥性敏感タイプ向けのボディクリームも最近取り扱うようになりましたので、手荒れや肌の乾燥が気になる方気軽に相談されてください。

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