健康フェア：カウセリングで・・・

先日開催の健康フェアは、皆様のご参加により盛況に終わりました
どうもありがとうございました

その健康フェアで、カウセリングを担当させていただきました
　　　　今回の健康フェアの測定項目
*骨量　　　　　*血圧、血液循環
*体組成　　　 *脳年齢
上記４項目のデータについて、データの見方、体の状態などについてお話しさせていただきました。

また、生活の中で、食事や運動など身近で出来る事や気を付ける点を少しながらお話し、ご相談もいただきました。
カウセリングをしていて、健康診断を毎年うけておられない方もおられ、健康と思っていても、自分自身の体調チェック、病気の早期発見の為に健康診断もお勧めしました。
広島県は、健康診断、がん検診の受診率が良くないようです
広島市の健康診断については、広島市のHPへ

日頃からとても体調に気をつけている方、日頃から気にかかりながら何もできず体の状態をチュックしたかった方、参加された動機はさまざまですが、今回の参加で、ご自身の健康に関心をお持ちいただけてよかったと思います

薬局では、今後も薬だけでなく健康に関するご相談をいつでもおうけできますのでぜひご来局ください。

話をしながら、今回測定はしていないもの自らをカウセリンしているような・・・
昨年に比べ、体重が減ったのは、脂肪が減った訳でなく、筋量を減ったから、
骨密度は、健康診断で今年計り、問題はなっかたものの今後どんどん下がらないようにと
色々ありますが、私にとっては、運動不足をどうにかしなければ
１年前に自然の多い所へ出掛けたいと思い、プレゼントしてもらったトレッキグシューズも登場は、３回のみ
出番あるようにしたいものです

先月に所用で熊本に行き、帰りに熊本県小国町の鍋が滝に立ち寄りました