衝撃の結果・・・

広島の三段峡で遊んだときの写真です。水が冷たくてとっても気持ちいいです
キラキラする川面を見るだけで涼しくなりますよね

全然話は変わりますが、先日行った健康診断・血液検査の結果が返ってきました

予想はしていたもののやはり衝撃のこの結果・・・

ちなみにちょっと解説

総コレステロール：余分なコレステロールは血管壁にたまって動脈硬化や狭心症を引き起こす原因となる。
中性脂肪：皮下脂肪の主成分で、とりすぎると動脈硬化や肥満の原因となる。
HDLコレステロール：組織や細胞から脂肪を運び出す役目をする。（善玉コレステロール）低くなると動脈硬化を引き起こす原因となる。
LDLコレステロール：高くなると血管に沈着して動脈硬化を発生させる。（悪玉コレステロール）

私は大学生の頃から、ずっとこの値をキープしています（決して悪化はしていません）
でも、今のところ食事指導のみで、医師から「薬を飲みなさい」とまでは言われていません
実際の薬物治療は、年齢や血圧、血糖値、喫煙など他の動脈硬化のリスクも勘案して決定されるみたいです。
一応、自分の脂質異常を自覚し、
こんなものやこんなもの
これだって、なるべく控えるようにして、毎日青汁飲んでいます。野菜もいっぱい食べています