広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局三篠北町店　日焼けが気になる薬剤師む～さん

９月も中旬になり、広島市では最高気温が３０度を下回るようになりました。
まだしばらくは日傘は手放せませんが、自転車通勤にはこれからの季節は心地よいです。
　さて、私は免疫力アップという言葉に敏感なので、免疫力がアップするという食べ物を積極的に
食べてみるのですが、あまりにも食べ過ぎて、見るのも嫌になった食べ物もいくつかあります。
　そこで涼しくなってきたので、夏には出来なかった入浴法を始めました。
４０度のお湯に２０分間つかるという方法です。
いざやってみると、かなり熱いです。入浴後もなかなか体温は下がらず、温まっているのがわかります。理想は朝夕に２０分間行うこと。実際は朝は難しいので出来るところからで満足しています。
　そしてお風呂上りはフカフカのバスタオルが必需品です。
以前、娘の愛飲している炭酸水メーカーのプレゼントで今治タオルをもらました。

今治タオルにはタグがついていて見つけやすいです。一度使うとやみつきです。今治出身のＯさんのご実家では全て今治タオルだったそうです。うらやましいです。
　皆さんも秋の夜長、ゆったりと入浴を楽しんでみて下さい。