最近テレビで健康に関する番組が気になります。
特に、白内障や緑内障といった目に関する内容が取り上げられ
40代50代になったら、一度検査を受けてみましょうと言うコメントが気になっていました。

と言うのも、ここ最近目の不快感・・・まぶしい、なんとなく見えにくいと感じることが度々。

そこで、目の健康診断に行ってきました。
検査結果は、ドライアイ。

目薬５本処方・・・がんばって１日４回点眼です。

ドライアイとは
涙の量が少なくなる。
目の粘膜が荒れる。
涙が目の表面をおおえなくなる。
↓
目の表面が凸凹で光が正しく入らなくなる。ものが見えにくい。かすむ。まぶしい。
まぶたとの摩擦。　目がゴロゴロする。痛い。

原因は
まばたきが減る（パソコン等）
環境要因（エアコン等）
コンタクトレンズ
涙の量や質に影響する病気
加齢
目の手術後
ストレス
などですが、

私の場合、パソコン、スマートフォン、エアコンです。

これは、娘の愛用品

この時期、空気が乾燥しています。
こうしてブログを見ている間も、まばたきが減っているかもしれません。
パソコン、スマートフォンの使い過ぎには気を付けましょう

Ｋ・Ｓ