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プチ同窓会

広島県広島市の調剤薬局グループ
株式会社ファインプラス祇園プラス薬局 薬剤師K

先日、大学時代の同級生5人と久しぶりに集まりプチ同窓会をしました

みんなで新しくなった鳥居を見に宮島観光をし、ランチには廿日市にある先日友達の弟がオープンさせたログハウスにイタリア料理を食べに行きました

このログハウスは私達が大学時代によく宿泊させてもらっていた場所で、友達のお父さんが仕事の傍ら趣味で5年もの月日をかけ、古い木の電柱を使い建てらてたものだそうです

病院や薬局などで働いている友達と様々な情報交換をしていい刺激をもらい、私自身もさらに日々頑張っていこうと思いました

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投稿日: 2023年2月22日 カテゴリー: 日記

お気に入りの健康法は?!

広島県広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 
祇園プラス薬局 事務O 

みなさんのオススメやお気に入りの健康法は 何でしょうか?!
シリーズpart2

寒がりで運動が苦手な私ですが、 雪が降るとワクワクしてしまい 近くの雪の低山に行って 初心者ハイキングコースを登ったり、ソリで滑って下りたりして 体を動かす事があります。
標準的な登山タイムより 倍くらいの時間がかかってしまいますが、 マイペースなハイキングを楽しみます。
今 シーズンは 三瓶山へ行ってきましたよ♪

山頂では。。
一気に 体が冷えてくるので、
☆蒸し生姜パウダー
入りの暖かい飲み物

下山後は。。

☆養命酒

当薬局にも置いてあるので私的にも助かっています♪
☆キヨーレオピン

当薬局にも置いてあるので私的にも助かっています♪
☆お風呂

以上が私のお気に入りの健康法の一つかなぁと思います。

投稿日: 2023年2月15日 カテゴリー: 日記

花粉症への備え

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス

祇園プラス薬局 薬剤師むーさん

2月に入り、花粉症の薬を受け取りに来られる方が増えてきました。

広島市の縮景園では梅が開花したそうです。花粉の飛散ももうすぐです。

コロナ禍の影響で漢方薬の供給が滞っている状況ですので、例年、漢方薬を飲まれている方は点鼻液なども併用して、なるべく快適に過ごしたいものですね。

点鼻液には血管収縮薬がありますが、薬剤性鼻炎を起こすことがありますので、医師の指示通り使用しましょう。

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投稿日: 2023年2月8日 カテゴリー: 日記

薬膳お菓子作り

広島市の調剤薬局グループ 株式会社 ファインプラス

祇園プラス薬局 パート薬剤師M

今日から2月に入りました!

と言ってもまだまだ寒いです。

二十四節気では2/4から立春です。これから徐々に春の芽吹きが見られてくる頃です。

日照時間が徐々に伸びてるのは、嬉しいです。

薬膳お菓子で米粉のマフィンをこの前の週末作りました。

薬膳のお菓子の材料は、白砂糖は身体を冷やすので、基本使いません。今回はきび砂糖を入れました。

小麦粉の代わりに、米粉を使いました。

米粉は粳米からできており、生地がしっとりします。

トッピングでナッツ類やドライフルーツを入れて、身体の乾燥対策に良いんです。

バターの代わりにオリーブ油を使い皮膚の乾燥や便秘対策になります。

今年もいろいろ薬膳お菓子や料理、薬膳酒など挑戦しようと思ってます。

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投稿日: 2023年2月1日 カテゴリー: 日記

祇園プラス薬局 1月健康教室

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 祇園プラス薬局
祇園プラス薬局 薬剤師M

1月20日に「腸活で快調」のテーマで開催しました。
水溶性、難溶性食物繊維を豊富に含むごぼうから作られた温かいごぼう茶を飲みながら薬剤師からの話を聞いたり、腸活に効果のある簡単なストレッチを実際に行いました。

寒いとなかなか体を動かすことも家から出ることも億劫になりやすいこの時期。筋肉の衰えは認知症や免疫低下につながります。薬局まで歩いて来局し健康教室に参加するのも、集まった方たちと交流するのもとてもいい刺激になります。
次回は、2月17日(金)「ハンドケア講習会」を行います。日頃なかなか手のケアができない方、手荒れが気になる方、なめらかなクリームを手に取ってマッサージしてみませんか。ご参加お待ちしています。

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投稿日: 2023年1月25日 カテゴリー: 日記

漁師の浜売り

広島県の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 祗園プラス薬局
事務M×2

年末にセンター長に教えて頂いていた漁師の浜売りへ行ってきました。

タイトルの通り漁から戻ってきた船の漁師さんから直接、魚介が購入できるイベントです。
毎年11月~3月の土日祝、14:00~開催されています。
7~8隻ある漁船のうち目的の魚介を迅速に見つけて、素早く順番どりをする必要があります。
人気の漁船は整理券を発行しているところがありました。
また並んでいても、前の人に買い占められてしまうこともあり家族で分担して別々の漁船を担当します。

結果我が家では

こち1匹→刺身、すまし汁で
海老(品種は度忘れ)11匹→エビフライ
なまこ(購入後青ナマコと判明)→酢の物
シャコ海老→塩ゆで
みみだこ30匹くらい→塩ゆで・煮つけ・ガーリック炒め

で頂きました。(写真がすべてご用意できず残念ですが)
新鮮かつ、お店では手に入らない種類のものが安価で手に入り大満足です。

投稿日: 2023年1月18日 カテゴリー: 日記

小正月

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局 事務EY

年が明け、学校や幼稚園で、土曜や日曜に行われている”火祭り”を見かけましたか?

少し調べてみたのでシェアしたいと思います。

地方によって、「どんど焼き」「左義長」「さいと焼き」などと呼ばれ、日取りも、七草明けの、八日のところもあるといいます。主に子どもたちの手で、古くから各地で行われています。十五日の早朝、各々の家の門松やしめ縄、しめ飾り、書き初めなどを燃やす祭りがあり、この火で餅や団子を焼いて食べると風邪を引かないとか、書き初めの灰が高く上がると字が上達するなどと言われ、年神さまは、この煙に乗って帰るそうです。

農村の人たちのお正月なので、今は都会では特別行事は行わないそうです。ですが、元旦を大正月、十五日を小正月と呼んで、昔の中国の風習から、この日には小豆粥を炊いて一家の健康と無事を祈る習わしも残っています。 参考文献「お母さん、これなあに」エンゼル出版

子どもたちの、家族の、健康と笑顔が何よりですね。私は年始を広島で、家族の幸せを祈りながらゆっくりと過ごしました。

家族から送られてきた写真です
新しい観光名所らしいです

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都会の夜景もいいですね

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投稿日: 2023年1月13日 カテゴリー: 日記

インフルエンザ治療薬

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 
祇園プラス薬局 薬剤師もりこ

ここ2~3年は患者数が少なかったインフルエンザが年明けから徐々に増えてきています。
先日も「コロナだと思い受診したらインフルエンザでした。」という患者さんがいらっしゃいました。
そこで改めてインフルエンザ治療薬について勉強しました。

インフルエンザの治療薬は大きく分けて、飲み薬・吸入薬・点滴があり、
飲み薬としてタミフル(オセルタミビル)・ゾフルーザ、吸入薬としてリレンザ・イナビル、点滴としてラピアクタがあります。

タミフル・リレンザ・イナビル・ラピアクタは、インフルエンザの増殖に必要なノイラミニダーゼという酵素を阻害することでウィルスの増殖を抑えます。
ゾフルーザは、キャップ依存性エンドヌクレアーゼに作用し、インフルエンザウイルス遺伝子からの転写反応を阻害することでインフルエンザウイルスの増殖を抑えます。

ウィルスそのものを退治するのではなく、増殖を抑えることが目的なのでウィルスがまだ十分に増殖していない段階で服用する事が大切です。
そのため症状が出始めたら48時間以内に服用するのが効果的と言われています。

インフルエンザとコロナ同時に感染しているケースもあるようですので、引き続き手洗いうがい、マスクや咳エチケットを心がけましょう。

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投稿日: 2023年1月11日 カテゴリー: 日記

普通の風邪とコロナの違いは?

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局 
道後温泉の計画をしている薬剤師O

年末年始があけてコロナの患者様もまた増えてきました。
今年はインフルエンザも増加傾向にあるそうですね。
広島でもぼちぼちでてきました。
さて、最近はコロナとインフルエンザ両方を検査できる検査キットがあるようです。
コロナかと思って検査したら両方感染していたというケースもあるようです。
インフルエンザもコロナもいわゆる「風邪」と呼ばれているものです。「風邪」の原因は
8~9割がウイルスでその他が細菌感染によるものです。RSウイルス、コロナウイルス、
アデノウィルス、ライノウイルス、インフルエンザウイルスなど200種類以上も存在しています。
病院を受診して「コロナですね」、「RSウイルスですね」と診断されると驚きますが、
「風邪ですね」と言われたらなんとも思いませんよね。
コロナに感染しても基本的には痰きりや咳止めなど普通の風邪薬しか処方してもらえません。
コロナも風邪の分類だからです。重症化しないかぎりは自然治癒できるものです。
もちろん、以前のウイルスと型が異なるので安易に考えることはできませんが、風邪とはなにか、
コロナウイルスとはなにか、今一度考えてもよいかもしれません。

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投稿日: 2023年1月7日 カテゴリー: 日記

芽が出た②

広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局 しまねっこ薬剤師Y

寒い日が続き、本格的な冬到来です。
そんな中、前回ブログで紹介した謎の芽は元気に成長しています。
葉の数も増え、前回の写真(上)と比べると大きくなっているのが分かります。

謎を解明すべく、Googleレンズで名前を調べたところ、似たような葉の形は検索にあがってくるものの、そっくりの葉が見当たらず。残念ながら、名前の見当は付きませんでした。
ですが、葉の形からサトイモ科の観葉植物のようです 。
サトイモ科も新たに鉢を移し替えて、のびのび育てようと思います。

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投稿日: 2022年12月21日 カテゴリー: 日記