広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　いなかそだちの薬剤師Ｍ．Ｎ

引っ越ししました。

子どもが生まれてから４度目です。
最初の引っ越しの時は息子が生後２か月、作業の合間におむつを替えたり、授乳したりと大変でしたが、

その息子も、さすがに中２ともなると！
自分と妹の荷物をすべて荷造りし、引っ越し当日もてきぱきと働き、
本当に助かる働き手となったのでした。

新たにできた自分の部屋をさっさと片付け、いち早く快適空間を作っていました。
駅も近くなり電車通学が少しは楽になったかな？
この調子で勉強にもしっかり励んでもらいたいものです。

キッチンが広くなったのでうれしくなり、コーヒーメーカーを買い替えました。
タイガーのカフェバリエ

流行りの、エスプレッソをいれるとか、ふわふわ泡のラテとかはできません。
豆から全自動、でもありません。
ひたすらレギュラーコーヒーをおいしく淹れるマシンです。
いつものペーパーフィルターと粉を使います。
マイルドとストロングの２通りの淹れ方を選べます。
こんなのも使えます。

ただお湯を通すのではなく、蒸らして入れるそうで、
今まで使っていたものとは、確かに味や香りが違います。

美味しいです・・・

片付け作業の合間に、おいしいコーヒーに癒されました。
おかげですっかり段ボールは片付きました！

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス

祇園プラス薬局　薬剤師　E.S．

4月22日土曜日　新入社員歓迎会が開かれました。

この春、2名の薬剤師さんが新たにファインプラスのメンバーに加わりました！

新卒フレッシュなお一人と30代の美魔女？

もうすでになじんでおられるようで今後の活躍がたのしみです。

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局　事務員　Ｎ。Ｔ

先日、ある患者さんが薬局に入るやいなや
「これこれ、あのテレビでやってたダイエットの・・」と商品をチェック。
「どこも売り切れで、、やっと見つかった。とりあえず１つください」とのこと

そして今日も３個まとめてご購入の方も

調べてみると、３月末にテレビで女性芸人がもち麦ダイエットに挑戦し、見事成功との内容

いまさらですが「もち麦」とは何ぞや？

お米にうるち米ともち米があるように、「もち麦」はもち性の大麦
穀類の中でも食物繊維の含有率が高く、特に水溶性の食物繊維が多く含まれ
プチプチした食感と香り高い味わいが特徴

水溶性の食物繊維とは？

食物繊維には、水溶性と不溶性の２種類の食物繊維がある
水溶性食物繊維は、水分保持力が強く、水に溶けるとドロドロのゲル状に変化する

この粘性が、ダイエットに効果を発揮

①炭水化物（糖質）の消化・吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防ぐ効果

②コレステロールなどの余分な脂質を吸着し排出するなど、体への吸収を抑制する作用

③腸の粘膜を守る効果、善玉菌を増やす効果、整腸作用

テレビでの方法は

①もち麦ごはんを朝一膳食べる

②それ以外の食事は普段通り

③期間は２週間

１種類の食物繊維だと腸内細菌がなれてしまうので、様々な食物繊維をとることも大切とのことですが

その結果

体重は2.6キロマイナス　腹囲は13.5ｾﾝﾁ減ったそうです

偏ったやり方はよくないですが、主食にまぜるだけで他は普段通りとのことで無理のない範囲かと思います。

そして、Ａｍａｚｏｎでも評価が高く、レビューもたくさん載っているのでぜひみてください

春が来たというのに、相撲コントのような肉襦袢をつけた私ですが、もっちり麦で
一枚くらい肉襦袢を剥がしたいです！！

ところで、桜シリーズ続いておりますのでご多分にもれず桜の写真です

京都　清水寺のライトアップ、、ピンボケですが
寺にたどりつくまでに写真とりすぎて、清水の舞台と桜を撮ろうとしたらﾊﾞｯﾃﾘｰ切れでした

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局事務員　おまめ

広島市内の桜が見頃を過ぎた為、満開の桜を探したところ。『竹原　桜まつり』なるお祭りがあるということで友人と行ってみました。
なんだかローカルな匂いプンプンです(^_-)

行きは、瀬戸内マリンビューに乗車

車内はこんな感じです。広島からゆっくりと二時間かけて海沿いを走ります。

竹原駅から無料シャトルバスに乗り、桜まつりの会場に到着
のどかな風景～

広大な敷地に桜が1200本。広いので皆さん自由。テント持参の方もちらほら(笑)

昼食はお祭りの屋台で、ご当地グルメ。コロッケ、峠下牛のステーキ、鯛めし、府中焼きを購入。花見酒とおつまみは持参です。笑

てんとう虫、発見。
春を感じる一日になりました。

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局　薬剤師　なかにし

春になり、インフルエンザも落ち着き、穏やかな時間が流れる日もあります。なので、色々書こうと思いましたが、急きょ在宅の新しい案件が舞い込み、バタバタしております。
忙しいことはいいことです。
と、言う事でこのあたりでしめたいと思います。

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　旅行好きな薬剤師　Y・T

４月の調剤報酬改定でかかりつけ薬剤師という制度が始まりました。
最近ではテレビでもいろいろ説明されてますが、一般の方の理解がどこまで進んでいるのやら・・・
かかりつけ薬剤師とは「患者様のお薬のすべてを私が調整し管理します。お任せください。」
というものです。
たくさんの薬を飲まれている方や薬に不安をもたれている方にとっては、とても頼りになるものと思われます。

ただこのかかりつけ薬剤師になるにはかなり高いハードルがあります。
☆保険薬剤師として３年以上の薬局勤務経験
☆週３２時間以上の勤務
☆当該薬局に６か月以上在籍
☆研修認定を取得
☆地域活動の取り組みに参画
などです。

そして患者さんに対しては
☆同意書の作成
☆２４時間対応、相談
☆残薬の確認、整理
☆負担のある方は１回の処方につき３０円（１割負担）、１００円（３割負担）の負担増
これって浸透していくのでしょうか。
求められれば応じますが、しばらくは静観、様子見というところです。

さて、話は変わって
先週末は一気に桜が満開になり各地でお花見の光景が見られました。
私も少し足を延ばして奈良まで行ってきました。

奈良公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　興福寺　五重塔

長谷寺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飛鳥寺

広島市の調剤薬局グループ　 株式会社ファインプラス

まえだ薬局三篠北町店　2年目薬剤師　ばやし

4月に入り桜も咲いて、もうすっかり春の様相です。

春は出会いと別れの季節ですね。

ファインプラスでも先日入社式が行われました。

式は社長の挨拶→来賓祝辞→歓迎の言葉→新入社員誓いの言葉の流れで進みました。

自分は先輩社員として歓迎の言葉を言わせていただきました。

そして去年と同じくらい緊張しました。。。

これからは、先輩になるのでしっかりしていかねば、と気の引き締まる思いでした。

新入社員さんは非常にしっかりしていて感心しました。今後が非常に楽しみです。

緊張感の中にも和やかな雰囲気があるファインプラスらしい入社式でした。

新しい仲間とともにこれからも地域の患者様に信頼される薬局になれるよう全力を尽くしていこうと思います。

広島市の調剤薬局グループ　 株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店   　事務員　まりりん

桜も咲き始め、明後日から4月ですね。今年の4月1日は、2年に一度の『調剤報酬改定』があり、
我々医療機関にとっては、保険請求の点数が変わる日です。ファインプラスでも、社内全体で研修会をしました。
難しい事はさておき、今回の改定で大きく変わる事、それは『お薬手帳』の扱いです。

つい先日のテレビ番組でも・・・こんな事をやっていましたよ↑↑↑
そうなんです、4月からはお薬手帳を持参すると、『お薬代が安くなるんです！』
逆の言い方をすれば、『お薬手帳を忘れるとお薬代が高くなるんです！』
これは、保険点数で12点（120円）、3割負担の場合で40円に相当します。
（ケチケチ主婦の私は、忘れた時には家に帰って出直すかも。笑）

これまでは、クリニックを受診するごとに、それぞれ違う薬局で何気なくお薬を受け取っていた人、これからは、お薬手帳を持参して、利用する薬局を決めて、その薬局で継続的に服用管理をしてもらいましょう。飲み残しや重複投与を発見しやすくなりますし、これは、国の医療費削減にも繋がるし、何よりも患者様の出費と健康被害を防ぎます。
我々薬局は収入ダウンか？と思われがちですがご心配なく。患者様の服薬履歴を短時間に把握する事が可能になり、業務の効率化というメリットもあるのです(*^_^*)。

これまでは、患者様の金銭的負担を気にして、お薬手帳の啓発に少々後ろめたい気持ちもあったのですが、4月からは積極的にお薬手帳を勧めていきたいですね。そして、近隣の方が、全ての処方箋を持参していただける『かかりつけ薬局』を目指していきたいですね。

P.S.　プロ野球が開幕しましたね。運良くチケットが手に入り、黒田先発の開幕第2戦を観戦してきました。
3－1で逆転、初勝利！　今年こそは、25年ぶりの優勝を！！

広島市の調剤薬局グループ    株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店       薬剤師  M・I

広島でも昨日桜が開花し、いよいよ春本番です。

こちらは先週末、松山城に行った時に見つけた桜の花。
つぼみの中で一輪だけ咲いていたものです。
今週の暖かさで、今はもっと花を咲かせていることと思います。

娘の部活の試合のため、２人で訪れた松山ですが、娘は観光には全く興味なし。
応援も断られてしまったため、その間にひとり松山城に行ってきました。

時間があれば、道後まで足を伸ばしたかったのですが、試合が早く終わってしまい、
午前中で観光は終了。

（郷土料理の鯛めし）

次回は道後温泉に泊まって、ゆっくり過ごしたいと思います。

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
祇園プラス薬局　薬剤師　K・S

先週土曜日の夜、一人暮らしをしている息子からメールがありました。
熱が３８度で頭が痛いから、バイトを休んだとのこと。
翌朝は３７度まで下がったし、ただの風邪だと思うから大丈夫とのこと。
電話をして聞いてみると、咳、のどの痛み、鼻水など、他の症状は何も無いけど、体がだるいと言うので、嫌な予感がして休日当番医を受診するよう勧めました。

ちょうど、主人が北九州へ行っていたので、帰りに息子の所へ寄ることになりました。
でも、到着は夕方になるので、診察時間には間に合いそうにありませんでした。
そうこうしている間に、また熱が上がってきたようなので、タクシーで行くように言いました。
それなのに、２０分かけて自転車で行き、結果はインフルエンザ・・・

週明けから予定していたボランティア、アルバイト、先輩の卒業の飲み会等々、泣く泣く全部キャンセルの連絡をしてひと段落した頃
主人が、大量の食糧と水を届けに到着。

土鍋まで買って、鍋焼きうどんを作り溜まっていた洗い物等を片付けたとのこと。

夜には、熱も下がって来て一安心。
本人は、予定が全部キャンセルになったので、暇な日々が続くと嘆いていましたが・・・

そう言えば、今シーズン我が家でインフルエンザの予防接種をしていないのは息子だけ。
インフルエンザにかかったのも、息子だけ。
何度言っても、そのうち時間ができたらと言いそのままになっていました。
きっと来シーズンは、予防接種をしてくれることでしょう。

ちょっと時間が出来たので、京都に行ってきました。

徐々に暖かくなってきていますが、まだ寒い日もあるかと思います。
体調管理には気を付けたいですね。