広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス

楠木プラス薬局　Samantha

今週に入り、一段と寒さが増しましたね。

みなさんはどのようにして外出時の寒さをしのいでおられますか？

この時期、ドラッグストアに山積みになっている冬の必需品と言えば…

 

そう！カイロです！

貼らないタイプのものをポケットに入れて直に温めるという方法もありますが、末端の冷えを解消するにはあまり効果的ではありません。

そこで、今回は「貼るタイプ」のカイロで手足だけでなく全身を温められる、おすすめ箇所を紹介します。

 

①肩甲骨の間

肩甲骨の間には太い血管が通っているので、全身をすばやく温めることが出来ます。

②下腹部

内臓を温めることにより、体温が上がります。代謝も良くなるのでむくみや冷えにも効果があります。

③腰

仙骨あたりに横長に貼ります。下腹部と同様、内臓が温められ、体温が上がります。女性で生理痛に悩んでいるという方におすすめです。

 

その他にも、マフラーにくるんで首に巻いても効果があるそうです。

 

㊟逆に避けたい箇所　⇒　心臓近くや頭

個人差はありますが、気分が悪くなることがあります。

 

いかがでしょうか？

貼る場所を変えるだけで、寒い毎日がぽかぽか楽しく過ごせるようになりますよ♪

但し、長時間触れると低温やけどを起こすことがありますのでご注意ください。

 

まだまだ寒い日が続きます。

手洗い・うがい等も忘れずに、元気に冬を乗り切りましょう！