広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店 いなかそだちの薬剤師 まこぴ
1月21日、西原店にて健康教室を実施しました。5名の方の参加がありました。
今回は東原・祇園東地域包括支援センターに講師を依頼し、
お話に来ていただきました。
内容は、
・地域包括支援センターとは
・介護保険の利用について
・見回りネットワークについて
などなど、盛りだくさん。
参加された皆さんは、身近な話のため熱心にきいておられ、
たくさんの質問も飛び交い、私たちスタッフもとても勉強になりました。
また認知症の方との接し方についてもお話しをいただきました。
認知症の方を「急がせない」「驚かさない」「自尊心を傷つけない」
の、3つの「ない」を心がけてください、とのお話には、なるほど、とうなずくばかり。
次回は2月19日(水)13：30～ 「オーラルフレイル予防について」です
皆さま是非ご参加ください。
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広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局
１月27日に「脂質異常症」のテーマで開催しました。雨が降り寒い日でしたが今回は１6名の方が参加されました。
まずは、タニタの体組成計で体の組成チェックです。靴を履いたまま簡単に測定でき、体重以外にも、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、BMI、標準体重などが数分で分かります。
その後、脂質異常症について学び、中性脂肪の合成を抑え、代謝を上げことが期待できるω（オメガ）3脂肪酸の「インカインチオイル」を試食しました。今回は豆腐に、市販めんつゆとインカインチオイルを１：１で混ぜたものをかけたものを紹介しました。「インカインチオイル」は「えごま油」「アマニ油」とともに植物系のオイルですが、「インカインチオイル」 は加熱しても問題ないことが特徴です。早速、自宅で試してみると言われていました。
体組成計で体の組成チェック は今後も定期的に行い、皆様の健康的な体づくりのサポートができればと思っています。
次回は、2月17日（月）１４時から「食事と健康～体組成への影響～」というテーマで行います。体組成計を活用した長生きするための食事と健康について学びませんか。ご予約、お待ちしております。
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まえだ薬局三篠北町店 正月太りから抜け出せない事務 しろくま
1月15日（水）に健康教室を実施いたしました。
今回のテーマは「冬の最適入浴法」について。
温かいお風呂がうれしい季節になりましたね。しかし、入浴事故が増える季節でもあります。
この時期に、特に気をつけたい、安全に入浴できるポイントをお伝えしました。
そしてもうひとつ気をつけていただきたのが、肌のケアです。入浴の効果のひとつは肌を清潔にすること。
しかし、やり方を間違ると皮膚を傷めてしまいます。
入浴中にできることや入浴後の保湿ケアなど、簡単にできることが多くありました。
最後に、入浴中にできる簡単な肩、腕、腰のストレッチをしました。筋肉の緊張をほぐし、シェイプアップできるストレッチもあります。簡単なので、その日から実践できますね！
次回の健康教室は、2月19日（水）14時から「花粉症」についてです。お気軽にお越しください。
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まえだ薬局西原店 薬剤師 M．I
今話題のオメガ３、ご存じですか？
私はあまり知らなかったのですが、先日、朝の情報番組で特集されていて、興味をもちました。
オメガ３とは体内で合成されない必須脂肪酸の一つで、食事から摂取しなければなりません。そして、オメガ３とは反対の働きをするオメガ６があります。
青魚、サケ、クルミ、エゴマ油、アマニ油などに多く含まれるオメガ３と食肉、卵、サラダ油などに多く含まれるオメガ６。
１：２の割合でとると、体にいいそうですが、一般の日本人の割合はだいたい１：１０。
食事でとるのが理想ですが、ちょっと大変そうです。
そこでオメガ３を多く含む油を直接食事や飲み物にかけてとることもできます。
エゴマ油やアマニ油は熱に弱いですが、こちらのインカインチオイルは熱に強く、加熱調理にも使えるのでおすすめです。
私は早速、みそ汁などにかけています。
皆さんも健康のため取り入れてみてはいかがでしょうか。
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まえだ薬局西原店 登録販売者の仲間入り 事務tink
1/14～2月末まで、まえだ薬局西原店で血圧・血流測定を行います。
両腕で血圧の測定します。
両腕の血圧差がないのがベストと言われています。
測定器の画面では血圧はもちろん、血管年齢、血流の流れを確認することができます。
血流パターンは大きくわけて4パターン
・血行不良タイプ
・正常
・血行過剰タイプ
・不整型
さて、あなたはどのタイプでしょう？
気になる方、ご予約お待ちしております。
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まえだ薬局西原店 夜空に癒される薬剤師 タカタ
２０２０年がスタートしました。
元旦、まえだ薬局西原店は、地域の休日当番薬局として、開局、仕事始になりました。
年末年始の休みの間、薬を仕入れる事が出来ないので、来れる患者の最大を予測して、薬を用意していました。
病気の流行予測は難しい・・・。
インフルエンザの流行も気になります。
当日、来局された患者さん８５名。
インフルエンザの患者さん３０名。
他は、風邪の方、嘔吐下痢症の方、気管支炎の方・・・。
来局される方は、初めて当薬局に来れる方が多く、最初にアンケートを記入いただきますが、住所が広島県外の方が多い。
長期の休み中には、その傾向があります。
普段から薬を服用されている方は、お薬手帳をもってこられる方が多く、普段から携帯することが浸透していると思いました。
当薬局で勧めている電子お薬手帳。
今回は電子お薬手帳の方はおられませんでしたが、お薬手帳を忘れても、携帯電話を忘れることはあまりないと思われるので、緊急時には大変役立つので、今後も勧めていきたいと思います。
薬局の受付に、クレジットと電子マネーの使用についてポスターを掲示しています。
今回の休日当番の際にも、薬代が電子マネーを使用出来ると助かるという方もおられました。
キャッシュレス化がすすむ今日、体調不良時にクレジットや電子マネーで支払いが済むことは負担が減ることと思います。
元旦の休日当番薬局は、無事に一日終わることが出来ました。
今後も地域の方の健康に貢献出来るように、努力していきたいと思います！
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まえだ薬局三篠北町店 スロースタートな事務 ｗ
明けましておめでとうございます
令和となって初めての年末年始でしたが、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
まとまったお休みの後は、なかなかペースが戻りませんね・・
普段から何かと面倒くさがりな家族の為に、昨年末からリンスをしなくてもキシキシしない、コラージュフルフルプレミアムシャンプーを使用しています。
低刺激、ノンシリコンで、２４時間経っても消臭効果の持続が期待できるのは嬉しいですね。
今年も新商品などたくさん試して、皆様のご質問にできるだけ具体的にお応えできるようになりたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
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まえだ薬局三篠北町店 毎日カイロが手放せない 事務 くりりん
やっと冬らしい寒さになってきましたが、手荒れ、カサカサにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。まえだ薬局では新たに「リスブラン」シリーズの販売を始めました！
ベタつきがないのにしっとり潤う、つけ心地の良いハンドクリームと、ガサガサした手荒れ、ひび、あかぎれの方におすすめしたいリッチな使用感のビューティシャンハンドクリーム、そして人の皮脂に近い天然オイルのオレンジラフィーオイルが入ったエンリッチモイストクリーム（ボディークリーム）。天然水を使用した肌なじみ抜群でしっかり保湿が長持ちする「リスブラン」シリーズをぜひお試しください。
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まえだ薬局三篠北町店 愛犬大好きな事務 あくび
12月11日水曜日に健康教室を実施いたしました。
今回のテーマは寒い季節に実践していただきたい「ハンドケア講習会」。
初めに手の水分量を測定しハンドクリームの使い方や普段はすることのないハンドマッサージをみなさんと一緒に行いました。
最後はスタッフがマンツーマンで前腕をマッサージいたしました。
「あ～気持ちいいわ～」とたくさんのお声を頂きスタッフもうれしくなりました。マッサージ後は手がポカポカして喜ばれていました。
次回の健康教室は令和２年1月15日水曜日の14時から「冬の最適入浴法」を予定しております。冷えた体を芯から温める入浴法などお伝えいたしますのでお気軽にお越しください！！
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まえだ薬局西原店
令和2年、年明けのの健康教室は1月21日（火）に開催します。
会場：まえだ薬局西原店
時間：13：30～14：30
今回は『東原・祇園東地域センター』の介護支援専門員の方に来ていただき
お話しをしていただきます。
予約を受け付けております。
参加希望の方はお電話かご来局ください。
