広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局 事務 ＭＦ
通勤途中、土手でつくしを見つけるともう春だな～
今年の桜の開花はそろそろかなと思っていましが、
けさは一転、広島市内から見える山はうっすら雪が積もっていました。
何枚か写真を撮っていると、偶然虹を見つけました！
今日は朝からいいことがありそう♪
（この写真だとちょっとわかりにくいですよね・・・）
日中暖かくなったからと薄着になったり、そうかと思うと急に冷え込んだりと
この時期は気温差もあって体調を崩しやいですよね。
私自身季節の変わり目は咳や鼻水がでやすく、風邪かな？と思うこともあるので、毎朝体温を測って、体調管理をしています。
こまめな手洗い・うがいを徹底し、体温調整のしやすい服装でこれからも体調管理を行っていけたらと思います。
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楠木プラス薬局 事務 ＮＴ
テレビでも連日報道されていますが、新型コロナウィルスの影響は世界中にでており私たちの生活も一変しています。
突然の一斉休校に我が家でも子どもたちとこの休みにどう過ごすべきか話をしました。様々な報道や個人の考え方もあり何が正解かわからないことも多いですが、以下子どもの学校のＨＰに掲載された先生のメッセージを娘が真剣に読んでいたので一部掲載させてもらいます。
「私たちはウィルスのように目に見えない敵に脅かされた時、私たちの本能はまるでそこら中に敵がいるかのように感じ、私たちと同じ人間さえも脅威とみなして共倒れしてしまう危険性をもっています。『互いに尊重し、支えあえる社会』は、私たちの最も大切な資産です。これらを守るために嘘やデマ、間違った情報に対して文明的で合理的な思考をしましょう。これまで学んだことに基づいて、自分を見失うことなく冷静な判断ができる「知恵」を身につけましょう」
中学生へのメッセージですが、大人である私自身「自分を見失うことなく冷静な判断」ができているか、収束の見えない国難にどう対応するべきか考えてみたいと思います。
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楠木プラス薬局 薬剤師 まるりん
健康サポート薬局ってご存じですか？法令上の定義では、『患者が継続して利用するために必要な機能及び個人の主体的な健康の保持増進への取組を積極的に支援する機能を有する薬局』とされており、かかりつけ薬剤師・薬局の機能に加えて、地域住民による主体的な健康の維持・増進を積極的に支援する機能を備えた薬局ということになります。つまり、薬はもちろんのこと、薬以外の健康に関することまで気軽に相談できる薬局ということです。
当薬局も来年度から健康サポート薬局として今以上に地域の方々の健康を支援できる予定です。具体的には、第一類医薬品をはじめとする市販医薬品や介護用品の取り扱いが増えます。当薬局は、月曜～土曜は9時～18時まで、日曜は9時～12時まで薬局が常駐していますので、いつでも相談に来ていただき必要に応じて服用薬品の選択・販売を行うことができます。「薬局に行ったけど、薬剤師がいないから薬が買えなかった・・。」ということはありません。病院でも使用されている、「ロキソニン（痛み止め）」「ガスター（胃薬）」「フルナーゼ点鼻薬（アレルギー鼻炎薬）「アラセナSクリーム（抗ヘルペス薬）」などの購入が可能になる予定です。
健康茶「すこやか／ほっそり美人茶」をご用意しておりますので、いつでも気軽に薬局に来ていただき、薬、介護など健康についてお尋ねください。
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まえだ薬局西原店
2月19日 「オーラルフレイル予防」について健康教室を開催しました。
フレイルとは機能の低下。
機能の低下を予防していくことで元気に生活していきましょう！という内容でした。
嚥下機能にかかわってくる口の体操、口渇を軽減させるマッサージなどを参加された方と行っていきました。
次回予告
日時：3月25日（水）
時間：13：30～14：30
場所：まえだ薬局西原店（082-850-0731）
内容：骨粗しょう症を予防しよう♪
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まえだ薬局三篠北町店
２月１９日水曜日に健康教室を開催いたしました。
今回のテーマは「花粉の季節の知恵袋」
先週あたりから眼科を受診される患者さんが増えています。
今年の花粉飛散量は全国的に少なめと言われていますがしっかりと対策を取って
少しでも症状を軽く過ごしましょう。
花粉対策の鉄則は花粉に接触しないこと。
そこで掃除のポイントをお話ししました。
持ち込まないためには玄関で衣服の花粉を取ります。湿らせたタオルで衣服をペタペタと押さえましょう。
空気清浄器を玄関正面におくのもポイントです。
掃除は床に落ちた花粉を朝掃除するのがおススメです。
ただし寝室の掃除は布団をはがしたときの風で舞わないように夜にしましょう。
次回の健康教室は3月11日水曜日の14時から「脳の健康」をテーマで行います。
皆様の参加をお待ちしております。
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広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス 楠木プラス薬局
2月17日に「食事と栄養」のテーマで開催しました。雪が降り寒い日でしたが今回は１3名の方が参加されました。
まず、今回も前回同様タニタの体組成計で体の組成チェックです。前回との体重、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、BMI、標準体重などの比較を行いました。
その後、食事と栄養について学び、筋肉量の維持に必要なたんぱく質の摂取としてω3、鉄分、カルシウムを含んだプロテインである「インカインチプロテイン」を紹介しました。今回は加糖ヨーグルトにインカインチプロテインをかけたものを試食しました。「食べやすい。おいしい。」などの感想をいただきました。
体組成計で体の組成チェック は今後も定期的に行い、皆様の健康的な体づくりのサポートができればと思っています。
次回は、3月30日（月）１４時から「認知症について」というテーマで行います。65歳以上の4人に1人が認知症とその予備軍と言われています。早期発見と早めの受診が大切です。対応と対策についてお話しできればと思っています。皆様の参加をお待ちしています。
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楠木プラス薬局 薬剤師 中西
例年より早くスギ花粉の飛散が始まっているようです。
先週から花粉症の症状を訴えられている方が増えています。
広島市は連休明けには多くのスギ花粉の飛散が予想されます。
花粉症対策の一つがマスクの着用。
しかしながら、マスクの入荷のめどが現時点では全く立っていません。
ガーゼマスクやクッキングペーパーの手作りマスクがあげられていますが、花粉に対してはしないよりは、程度。
一方、鼻腔内や周辺にワセリン上のものを塗るタイプの花粉対策商品もあります。これについては花粉の吸引を低下させる効果が認められています。
なんとか工夫して花粉の季節を切り抜けていきたいところです。
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まえだ薬局西原店 パート薬剤師 K・O
寒い時期、特に悩まされる手足の冷え症状。
その原因として考えられるのが「末梢の血行障害」。
血液の循環が悪くなると、体の隅々まで酸素や栄養分が届かなくなり代謝も
落ち、様々な病気の引き金にもなります。
昨年より、ファインプラスでは、滋養強壮剤「キョーレオピン」（湧永製
薬株式会社）の販売を始めました。
キョーレオピンは、元気の素であるニンニクを長期間かけ抽出、熟成させ、
そうして出来た「熟成ニンニク抽出液」が主成分となっています。
私は、昨年１２月から「レオピンファイブキャプレット」を服用しています。
キョーレオピンと言えば、自分で添付のカプセルに液剤を注いで飲むことで
有名ですが、これは錠剤タイプなので初めての方におすすめです。
服用し始めてから、毎朝起きたとき、足のつま先の冷えで苦痛だったのが
気にならなくなり、目覚めもすっきりしています。
何といっても、年末年始から忙しい毎日でしたが風邪も引かず過ごせています。
是非、冷え症でお困りの方、虚弱体質の方 、疲れやすく体力が低下している方
胃腸が弱い方など、当薬局の登録販売者・薬剤師にご相談ください。
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広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス まえだ薬局西原店 パート事務T
まだまだ寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。
もう少しで春がやってきますね。春といえば、花粉症に悩んでいる方にとってはつらい季節ですね。今や4人に1人が花粉症だそうです。
薬局にLifeという健康情報誌がありますが2月は「花粉の季節の知恵袋」特集です。
我が家の2人の子供は花粉症です。少しでも楽に過ごさせてあげたい母心・・・しかし書いてあることすべてを実行するのはぐったりしそうなのでできることからしていこうと思います。
花粉症の方々、Lifeぜひ参考にしてみてください。
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まえだ薬局西原店 パート薬剤師S
毎日のニュースは新型コロナウイルスの話題で持ち切りですね。
店頭からマスクが消えてしまい、これから花粉症シーズンを控えて私たちの生活にも影響がありそうです。
コロナウイルスはこれまで6種類が知られており、一般的な風邪の原因となるもの(4種類)や、重症急性呼吸器症候群(SARS)と中東呼吸器症候群(MERS)のように深刻な呼吸器疾患を引き起こすものがあり、今回は新種のコロナウイルスが原因と考えられる肺炎が問題となっています。
どのように感染するかについては、
くしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスを吸い込むことによる飛沫感染と、
ウイルスが付いた手で触れたものに別の人が触ることによる接触感染が考えられます。
感染を防ぐためには、風邪やインフルエンザの対策と同じように
「手洗い」、「うがい」、「咳エチケット」、「アルコール消毒」などをしっかり続けていきましょう。
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