健康教室を開催しました

2月19

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　薬剤師バヤシ

まえだ薬局西原店では毎月健康教室を開催しています。この健康教室では地域の方々に病気の予防や薬のことなど健康に関することをお伝えしています。

今回は「睡眠について」というテーマでお話させていただきました。最近はよくテレビでも睡眠について特集されていて関心が高まっている分野だと思います。

今回最も重要なポイントとしてお伝えさせていただいたのは、①眠たくなってからベッドに入る②睡眠時間は気にしない（日中の眠気で判断）③昼寝は30分以内、15時までということです。

参加してくださったみなさまも真剣に聞いてくださり、多くの質問もいただきました。本当にありがとうございます。少しでもお役に立てれば幸いです。

健康教室の最後にはクイズ大会なども行っていて、参加された方が楽しく過ごせるようにしたいと思っています。

永年勤続５年

2月12

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　パート事務K

先日の新年会で、勤続５年の表彰をして頂きました。
あっという間の５年間でした。

表彰品も頂けるということで、希望していた大きいホットプレートを後日頂きました。

今まで使っていたものと比較してみました。右が今回頂いたものです。
今までのものも大きいと思っていましたが、比べてみるとかなり大きくて驚きました。

早速子供たちとジャンバラヤを作ってみましたが、プレートが大きいので混ぜやすくとても快適で使いやすかったです。

これから大事に使わせて頂きます。

恵方巻き

2月5

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　パート薬剤師S

2月2日の節分に今年も恵方巻きをつくりました。
七福神にちなんで7つの具材を入れると縁起が良いそうなので、
マグロ、サーモン、きゅうり、玉子焼き、カニカマ、かんぴょう、とびっこの7つ。
子ども達の巻きスキルが上がってきて、全部巻いてくれたので
私の出番はほとんどありませんでした。
恵方を向くことも、無言になることもなく、和やかにおいしくいただきました。

受験シーズン真っ只中ですが
受験生とご家族の皆様、どうか体に気をつけて最後まで頑張ってください。
今までの努力が実って、福が訪れますように！！

我が家のブーム

1月29

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　薬剤師むーさん

12年ぶりに劇団四季の「キャッツ」が広島で公演されています。
今回は気合を入れて「四季の会」の会員になりました。
土曜日夜の舞台正面の席は先行予約の時点で売り切れていたので、なるべく前の席を予約しました。
鳥肌が立つ感動の舞台!!

これは前から8列目の席からの景色です。

今回は1回では足りず、私と下の子は2回、上の子は4回観に行きました。
前日19時から当日券の予約ができます。
千秋楽まで1ヶ月を切りましたが、掘り出しもののチケットが出たらまた行きたいと思っています。

新年会

1月22

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局西原店　事務Ｓ

先日社内の新年会がありました。
フレンチとワインのお店でしたが、前菜からデザートまで盛りだくさんでどれも美味しくておしゃれでした。ドリンクもワインベースの物の種類が豊富で、料理にもよく合い飲みやすかったです。

昨年の4月に入社したので社内行事は初めての参加でしたが、なかなか話をする機会がない他店舗のスタッフの方ともご一緒できて楽しい時間を過ごせました。

インフルエンザようやく落ち着いてきました

1月16

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局三篠北町店　薬剤師N　

猛威を振るったインフルエンザ
ようやく落ち着いてきました

しかしまだ注意報レベル
手洗い、マスクなど基本的な感染対策はまだ必要です

七草粥

1月8

広島市の調剤薬局グループ株式会社ファインプラス

まえだ薬局三篠北町店パート薬剤師M

昨日1月7日は、七草の日でした。

七草粥とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(かぶ)、すずしろ(大根)の春の七草をお粥にして1月7日に食べる江戸時代からの行事食です。

1年間を無病息災で過ごせるとのいわれや、正月に疲れた胃を休めるために食べる意味もあります。

ということで、我が家も七草粥を食べました。

せっかくですので七草粥の薬膳的効能について説明させていただきます。

せり:独特の爽やかな香りがあり、鉄分豊富で、解毒、むくみとり、からだの余分な熱を取り除きます。

なずな:別名ペンペン草と呼ばれ、むくみとり、からだの余分な熱を取り除きます。

ごぎょう:風邪予防や喉の痛みを和らげます。

はこべら:昔から腹痛薬として使われてきて消化助ける働きがあります。

ほとけのざ:食欲増進、歯痛に効くと言われ、健胃効果で胃腸に優しいです。

すずな:カブのこと。胃腸の働きを整えて、消化助ける効果あり。ビタミン豊富で冬の栄養補給に最適。

すずしろ:ダイコンのこと。消化を助ける働きがあり、風邪予防が期待できます。

薬膳の勉強始めてから胃腸を労わることが大事と意識するようになりましたが、この七草粥もその役割を担っていることに気づかされました。

インフルエンザ大流行している今、冬野菜(ほうれん草、小松菜、水菜、ネギ、春菊、大根、白菜、カブなど)はビタミン、ミネラル豊富なので、鍋やスープなどにして栄養補給して体調管理していきましょう。　

2025年を迎えて

1月4

広島市の調剤薬局グループ

株式会社ファインプラス

まえだ薬局三篠北町店　事務Ｍ

皆さま、明けましておめでとうございます。本年もファインプラスをどうぞ宜しくお願いいたします。我が家のお正月は県外に出ている子供達が帰省する予定でしたが、息子は帰省する日に発熱し受診したらインフルという事で帰ってこれず。LINE電話で年始の挨拶を皆でしました。健康である事の大切さを普段の生活の中ではあまり考えないですが、今年は健康を心がけて、やりたい事をやるという年にしようと思います。皆様にとっても良い年になりますように。