広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス　まえだ薬局三篠北町店　事務：あくび
先日、まえだ薬局三篠北町店のスタッフ７人が３回目のコロナワクチン接種をしました。
年代別に接種後の表を作成しましたのでみなさんの参考になればと思います。

あくまで私の感想ですが接種した側の脇に痛みがありリンパが炎症を起こしているのかな？と感じました。
２回目接種後より発熱が続き、倦怠感がありました。ようやく３日後からはいつも通りの生活に戻りました。

今日、明日と寒さが厳しくなりますが感染対策をしっかりおこない乗り越えていきましょう。

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広島市の調剤薬局グループ 株式会社 ファインプラス
まえだ薬局三篠北町店　 カイロが手放せないくりりん

最近、スーパーやドラッグストアでよく見かけるプロテイン商品。スポーツされる方、ダイエットや美容目的で利用される方等、用途も幅広く、種類もドリンクタイプ、粉末やゼリー、栄養補助食品として手軽に食べられるスティック型のクッキータイプ等様々です。

私達の身体には良質なタンパク質が欠かせないのですが、普段の食事からでは十分にとれていないそうです。ですから、このような形で補充する必要があるのかもしれません。

まえだ薬局では植物性タンパク質に加え、亜鉛、鉄分、マグネシウム、カルシウム等のミネラルビタミンB群、オメガ脂肪酸を一度に摂取できる「インカインチプロテイン」を販売しています。ミルクや味噌汁に入れたり、ヨーグルトやシリアルにかけたりして使えます。きな粉のような感じなので子供から大人までご家族で使っていただけます。

私もこれを使うようになって髪につやが出てきたり、身体に良い事を実感しています。是非、一度試してみて下さい。おすすめです！

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広島市の調剤薬局グループ 株式会社 ファインプラス
まえだ薬局三篠北町店　 露天風呂大好き薬剤師佐々木

今日はクリスマスですね。
先日遊びにいった温泉で、めちゃくちゃ癒される雪だるまを発見し、つい写真に収めました。誰が作ったか分かりません(*‘∀‘)

さて、ついに新型コロナウイルスの飲み薬が承認され、世に出てくることになりました。久々のインパクトの強い見た目です。
テレビで「モルヌピラビル」という成分の名前をよく聞くようになりましたが、
商品名は「ラゲブリオカプセル200mg」用法用量は、
「通常、１８歳以上の患者には、モルヌピラビルとして１回800ｍｇを１日２回、５日間経口投与する」です。
詳しはこちら

この真っ赤なカプセルを１回４個、１０回も飲まないといけないのはちょっと大変です。
治療は自宅まで薬を届けてもらって、自宅療養という形になりそうです。
年末年始のオミクロン株の流行なんとしてでも阻止したいですね。
感染対策をしっかり継続し、皆様すこやかな年末年始をお過ごしください。

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祇園プラス薬局 薬膳勉強中パート薬剤師M

週末は雪が降って寒かったので、薬膳の先生から送っていただいた身体を芯から温める薬膳スープキットでスープを作ってみました。

スープキットには、百合根、玉竹、北沙参、陳皮が入ってました。

私は玉竹と北沙参は初対面で、見ても何が何か分からなかったので調べてやっと分かりました。

百合根は滋養強壮や免疫力の向上

玉竹は体の機能の調和と活性を促進

北沙参は体を温める

陳皮は温州みかんの皮を乾燥させたもので、潤肺に効果的

これらの薬膳食材で血行を良くし、新陳代謝を高めて体をポカポカに温めてくれるとのことでした。

家にあった帆立や白菜、キノコ類、大根を入れてスープ完成！

薬膳食材の独特な辛味が後味で感じましたが、美味しくいただきました。

寒い日が続きますが、身体を温める食材で鍋料理やスープを作って風邪や新型コロナ対策しようと思います。

そして来年1月の祇園プラス薬局の健康サポート教室では、冬の養生法冷え対策についてお話させていただきます。ご興味のある方は是非ご参加ください。

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株式会社ファインプラス　祗園プラス薬局
おいしいパンが大好き薬剤師　まるりん

先月から健康教室を再開しました。テーマは「フレイル予防について」でした。始まる前に参加者皆さんに体組成計で体重、体脂肪、筋肉量を測定してもらった後、「フレイル予防について」を勉強しました。
参加者皆さんと薬局スタッフで、認知予防とフレイル予防を兼ねたチョットした運動ゲームは大変盛り上がりました。今後も、感染対策を行いながら健康教室を毎月開催していきたいと思います。
今月は12月17日（金）13時半から「便秘について」開催いたします。当日は、体組成計での測定会も開催しております。また、高齢者いきいきポイント対象です。ご近所の方と友達と一緒に是非、ご参加ください。

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広島県安佐南区の調剤薬局グループ
株式会社ファインプラス　祗園プラス薬局

2週間おきの家族の誕生日に追われる事務AM

育休から復帰して1年。

次男ももうすぐ2歳。は、はやい。

あっという間に自分も歳をとるわけだなああ。と、しみじみしています。。。

家族の誕生日とサンタ準備で忙しい中、

先日備北陵丘公園にイルミネーションを見に行きました！

もうすぐ2歳の彼は手前の傘？が気に入ったようで

ひたすら「かさ！かさ！」と傘探しをしていました(笑)

広島もまだまだ行ったことないところばかりなので

たくさん散策してみたいです♪

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株式会社ファインプラス　祗園プラス薬局
事務M×2

12月5日は祗園プラス薬局の休日当番でした。

私は出勤ではありませんでしたが、受付枚数は62枚。胃腸炎の患者様が多かったようです。
冬の胃腸炎はウイルス性が多く、ノロウイルス・ロタウイルスなど二枚貝から感染することが多いものです。
ファインプラスのスッタフも先日胃腸炎に罹ったようですが、カンピロバクターという鶏肉による感染だったそうです。うちの長男も先月胃腸炎と診断され、まだ不調が続いています。
加熱処理、手洗い消毒など家庭で出来る対策をしっかりして予防してください。

早いもので今年ももう12月。
町の至る所にイルミネーションやクリスマスツリーがみられ夜の街を華やかにしていますね

広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
楠木プラス薬局　三次市からの転職した薬剤師S.O

コロナのワクチン接種がひと段落して、3回目の接種がそろそろ始まるそうですね。
新たにオミクロン株が出てきているみたいですが、マスクやアルコール消毒などできることを続けたいと思います。
さて、先日換気や人数制限の感染対策をした上で、健康サポート教室を再開いたしました。今回は「体組成」を測定して筋肉量や脂肪量、骨密度など自分の体の状態を確認してもらいました。コロナの影響で自粛が続き、皆さん筋肉量の低下がみられていました。筋肉量の低下を防ぐために、食事からたんぱく質摂取やウォーキンなどこまめな運動を心がけていってほしいです。ちなみに私も測定を行いましたが、20代にして筋肉量低値となっており、食生活を見直そうと思います。

次回12月ではハンドケアについて健康サポート教室を行います。コロナ禍によるアルコール消毒により肌荒れを起こされていないでしょうか。私も手が乾燥してガサガサなので皆さんとともに学んでいけたらと思います。是非参加お待ちしております。

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広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス　楠木プラス薬局　初投稿しまねっこ薬剤師Y

はじめまして。4月に広島に引越して来ました。初ブログよろしくお願いいたします。
先日、仕事中に紙で手を切ってしまいました。すり傷程度ですが、地味に痛いですよね・・・止血のためにも絆創膏を貼ることにしました。
さて、この絆創膏。いつもならただ貼るだけでしたが、調べてみると、はがれにくい貼り方があることが分かり、さっそく試してみることにしました！

上の図を参考に貼ってみました。
関節ではない場所に貼りましたが、確かにしっかり固定されていて、はがれにくい感じがあります。ただいつもの力加減で貼ろうとすると、私はきつくなってしまったので、様子を見ながら貼るといいと思います。

よく動かす肘や膝に貼りたい場合は、下の図を参考に貼るとはがれにくいようです。

これだけでなく、はがれにくい切り方は、他にもいろいろあるようです。
絆創膏を切って使うという発想が思いつきそうで、なかなか思いつかないところです。絆創膏も奥深いですね。
ちなみに絆創膏は地域によって呼び方が違うそうです。私は「カットバン」と言っていますが、広島の方は何と呼んでおられるのでしょうか？
ふとした疑問です。

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楠木プラス薬局　空き巣被害にあった事務K

先日、ふるさと納税の返礼品で3ヶ月待ちだった物が届きました。

シャワーヘッドです。
福岡県久留米市の返礼品です。
これは、水道使用量が40％カット出来て、しかも汚れ落ちは抜群なのに肌には優しい水流を作るということで、
以前から気になっていた物でした。

さっそく取り付けてみました。
元々あったヘッドをひねって外し、新しいヘッドを付けるだけ。工具も使わず私でも簡単に取り付け出来ました。
使ってみた感想は、頭を洗うとスッキリした感じ。水圧も強くて良かったです。来月の水道料金が楽しみです。

お風呂にゆっくり浸かるときにオススメしたいのがこちらの入浴剤

薬用入浴剤　マグマオンセン
30包入り2,800円で楠木プラス薬局で販売しております。
試供品サンプルもご用意しております。

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