広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス まえだ薬局三篠北町店
ドライブ大好き薬剤師 Ｙｕｕ
梅雨も明け、いよいよ暑さが堪えるようになってきました。
日々の疲れも増えていくなか、皆さんはどのように対処していますか？
わたしは 暑い夏場でも必ず湯舟につかるようにしています。
入浴剤を色々変えてみたり、外の温泉に入りにいったり・・・
色々行った中でも一番のお気に入りは、ちょっと足をのばしていく露天風呂。。。
そこは一大渓谷の断崖絶壁と川面を眺めながら入ることができる貸切風呂なんです・・・。家族やカップルで入ることができます。
目の前に飛び込んでくる圧倒的な自然美にいつも癒され日々の疲れもふっとんでいきます☆明日からもまた頑張ろうと思えます!
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広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス まえだ薬局三篠北町店 夏バテ気味の事務 くりりん
まえだ薬局三篠町店では「ラカント」のキャンディーをはじめナッツ等、砂糖を使っていない商品がとても人気です。糖のとり過ぎが気になる方々に買っていただいてます。そして新たに、「牛乳で作る低糖質のアイスミックスパウダー」の取り扱いを始めました。
作り方はとても簡単！牛乳と混ぜて、冷やすだけ。豆乳で作ってもいいかもしれません。食べた方からはとても甘いので、少し多めに牛乳等を入れたら良いという事でした。私も少し多めに入れて作ってみました。
子供の食べた感想は「甘くておいしい！」でした。牛乳を多めに入れて丁度良い甘さになったように思います。ムシムシした日が続いてますので冷たくておいしいのでおススメです。是非一度試してみて下さい。
広島市の調剤薬局グループ 株式会社ファインプラス まえだ薬局三篠北町店 スポーツ大好きな事務：あくび
妹と川土手を夜、散歩していた所、昆虫を発見！！
カナブンかなと思いきや蝉のさなぎでした。
私がさなぎを手の上にのせると妹が引いて見てました・・・
昔、夏休みに叔父が蝉のさなぎを持って帰って来ては蝉になるまでを見ていたのを思い出しました。すごく神秘的で感動したのを覚えています。
私の子たちは蝉のさなぎを見ても蝉だと分からないと思い 蝉のさなぎを自宅へ持って帰ろうかなとも思ったのですが、せっかく土の中から出てきたのに・・・と思い近くの木に返しました。
最近、岡山県の笠岡高校の生徒さんで蝉の寿命について調査したとラジオで聞きました。863匹の蝉を捕まえマーキングし19匹の蝉を確保し、そして再確保し調べた結果、最長生存確認記録はクマゼミが15日間 ツクツクボウシが26日間 アブラゼミが32日間で3種類の蝉が10日以上の生存が確認できたそうです。
週末に子どもたちと川土手へ行き蝉のさなぎを探してみようかなと思ってます。
自然に触れることが少ない現代に子どもたちには映像ではなく本物を見てほしいです。
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７月１０日水曜日 １４時～１５時
「水分補給」について、健康教室を行ないました。
脱水症状とは何かについてまず知って頂き、水分補給の基本についてお話ししました。
水分補給を習慣づけていただき、家庭での経口補水液の作り方もご紹介しました。
最近ではOS１など色々な補水液が市販されています。
ゼリータイプは味も喉越しもよく人気のようです。
上手に水分を摂り、この暑い夏を乗り切りたいですね。
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まえだ薬局三篠北町店 薬剤師 Ｋ・Ｓ
最近やっと整骨院に通い始めました。
やっとと言うのは、長年悩まされている肩凝り頭痛、繰り返すぎっくり腰、姿勢の悪さ等々、解消させたく常々整骨院に行きたいと思っていました。
今まで近所に無かった訳ではなく、逆に有り過ぎてどこに行ったらいいか分からず、行かずじまいでした。
それが、最近主人が通い始め、薦められやっとです。
一歩中に入るとそこは
カープグッズがあちこちに
Carpつながりで、こいのぼりがあちこちに
広島市民はこれを見ると何だかそれだけでテンションが上がります。
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広島市の調剤薬局グループ株式会社ファインプラス
祇園プラス薬局パート薬剤師M
7月ですね。今月はいよいよ年に1度の健康診断があります。
40代になってからは、前準備が必要となってきまして、去年は賢者の食卓にお世話になりました。こちらは食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれることで、食後の血糖値や中性脂肪上昇をおだやかにしてくれます。おかげさまで去年らお腹周りが3センチ減少しました。
今年は職場にあるもっちり麦にお力を借りることにしました。
もっちり麦とは、もち性の大麦で、もちもちとした食感が特徴なんです。
もち麦には水溶性食物繊維の大麦β–グルカンを多く含んでいて、このβ–グルカンが糖質や脂質の吸収を遅らせたり、腸では善玉菌を増やし、腸内環境を整えながら、腸から痩せやすい体をつくってくれるんです。
ご飯と一緒に炊いたり、最近ははランチでゆでもち麦を小分けして冷凍していたのをスープやヨーグルトに混ぜてます。
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広島市の調剤薬局 株式会社ファインプラス
祇園プラス薬局 事務 １分で眠れるＫです
毎朝のお弁当作り大変ですよね しかも夏は暑いのでなおさら そこで私は火を使わずにお弁当を作っています ある日のお弁当作り
ご飯を炊く時に炊飯器に卵を入れてゆで玉子
豚肉とアスパラに塩こしょうして焼き肉のタレをからめて レンジで500w2分半
ニンジンは切っておいて500w1分半 塩こしょう、オリーブ油、すし酢をかけます
夏は冷凍ブロッコリーをそのまま入れます 今日は15分位で完成です
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祇園プラス薬局 薬剤師 バヤシ
先日、錠剤への印字や包装について研修会があったので、今回は薬のデザインについて少し書いていきます。
医療用の薬にはたとえシートから出されて、錠剤だけになっても、何の薬かわかるように、記号が入れてあります。
よく、病院に入院するときなんかに、持っている薬を持参することがありますが、その薬が一包化されているとかでシートに入っていない場合は、薬剤師が1錠1錠彫られている記号をみて識別していきます。
この作業って、結構しんどいです。
間違えたら大変なので記号の照合には神経を使います。
しかし、最近は薬の名前がそのまま印字された錠剤が増えてきました。
すごく楽です。そのまま書いてあるんですから、間違いようもないですし。
最初からやってよと思いましが、これは印刷技術の進歩によってできるようになったそうです。
今では印字の色を変えたらり、湾曲している部分までしっかり印字できるようになってきているそうで、今後そういった製品を目にするようになってくるでしょう。
錠剤に何が書いてあるのか見てみるとおもしろいかもしれません。
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まえだ薬局三篠北町店 いつでもどこでも眠れる薬剤師 佐々木
先週土曜日に、会社の福利厚生で野球観戦に行ってきました。mさんが10年分の天気を調べてくれたそうで、一番晴天の確率が高い日を選んでくれました。そのおかげもあってとってもいい天気。しかも通路側で屋根もあって、適度に風が吹いてとっても快適でした(^-^)v
残念ながら、カープは負けちゃいましたが、その後二次会、三次会と気のおける仲間達とたっぷり語りあうことができて、とっても楽しい１日でした！！
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令和１年６月１２日 １４時～１５時
「快足生活」と題し、健康教室を行ないました。
むくみ、冷え、におい、疲れなど足の悩み、ケアの方法についてお話ししました。
足のストレッチ方法も体験して頂き、盛り上がりました。
これからも、また色々なストレッチ方法をご紹介できたらいいなとおもいます。