広島市の調剤薬局グループ　株式会社ファインプラス
まえだ薬局三篠北町店　薬剤師　F

11/20(水)　健康教室をおこないました。
今回もたくさんの方に来ていただき大盛況でした。
今回のテーマは「歩いてうきうき」！
１日どれくらい歩いたらいい？歩数を増やすためには？歩くとどんないいことがあるの？
運動前後のストレッチや続けるための工夫などのお話もしました。
皆さん頷きながら話を聞いていたり、また実際にストレッチもしてもらい、大変盛り上がりました。

次回は12/18(水)　「いきいき入浴術」です。
皆さん是非ご参加ください。